Heʻino loa kaʻoihanaʻoihana ma ke kula no ke olakino a me ke kūlana o kā mākou mau keiki. Ua mālama kokeʻia kekahi hālāwai pule pediatric ma Moscow, kahi iʻikeʻia aiʻaʻole i kūlike ka ukana i ke kula i nā kūlana physiological a me nā mea hiki o kā mākou mau keiki. Hiki i nā keiki ke hoʻolimalima i ka manawa ma nā haʻawina,ʻaʻole lākou e hoʻolimalima i nā haʻuki, aʻai nui loa. Hoʻomaopopo pinepine nā kauka e kaumaha ana nā kino o nā keiki. Hoʻokomo pinepineʻia nā maʻi maʻi i nā keiki i ka wā o ke aʻoʻana. Ke hopohopo nui nei nā kauka no ka ulu pinepineʻana o nā maʻi o ka'ōpala māmā a me ka pūnaewele endocrine. I ka hapanui o nā kumu, he kumu wikiwiki kēia, aʻo nā keiki e hana pinepine pinepineʻia e ke kolohe. Hoʻoukaʻo ia i nā maʻi: i ka'ōpū ulia, gastritis.
I loko o nā makahiki he hala i hala, ua kaumaha nui ke olakino o kā mākou mau keiki. Ua nui aʻe nā haumāna helemua i loaʻa i nā maʻi o ka wā kahiko. He nui nā keiki kula i loʻohia i ka pilikia o nā naʻau. Ke kū nei kēia mau mea a pau ma muli o nā kaumaha kaumaha ma ke kula, nā pilikia mau, ka hana. He nui nā keiki o ke kula i kēia manawa i loaʻa i ka hanu kiʻekiʻe, a he mea hoʻonāukiuki kēia i kahi 30 mau makahiki. Loaʻa ka loaʻaʻana o ke ola me ke olakino maikaʻi loa, aia wale nō nā keiki 30 a pau, akāʻo nā keiki aʻelua mau keiki i loaʻa i nā maʻi maʻi mau.
Pehea e kōkua ai i ke keiki e pale i ke kaumaha?
ʻOiaʻiʻo, he nui ka poʻe e hoʻokiʻekiʻe nei i keʻano o kāu keiki e aʻo ikaika ana i kahiʻoihana kūikawā, ke aʻo maikaʻi nei i kahi papahana hoʻonaʻauao, a ua hiki paha iā ia ke komo i kahi'ōlelo a iʻole ka papa haʻuki. He maikaʻi loa inā pili ke keiki me kēia mea maikaʻi. Akā e noʻonoʻo inā e lōʻihi loa kona ola kino? Pehea e hoʻoili ai ka pahu i ke keiki?
ʻO kēlā me kēia haumāna kula nui, i ka wā ma mua, ma hope o kekahi manawa, liloʻo ia i keikikāne palupalu, nāwaliwali a nāwaliwali. Ināʻoe e hana i kahi nānā o nā haumāna a pau: "He aha ka mea paʻakikī ma ke kula?". ʻO ka hapanui e pane akuʻaʻole lākou i lawa ka manawa. ʻAʻole pōkole nā keiki a pau, a huhū loa no ka loaʻaʻole o ka manawa. Hoʻopuka nā kālaiʻike hoʻomanaʻo e kapa iā ia "ke kaumaha o ka manawaʻole." ʻO kēia koʻikoʻi kekahi o nā kumu nui o nā maʻi o ke kino,ʻo ia ke kumu o ka nūnana keiki nui ākea i kēia manawa, uaʻikeʻia ma muli o ka'ākau.
Nui nāʻike e hāʻule ana ma nā poʻo o nā keiki liʻiliʻi. Ma keʻano laulā, he 11-13 hola wale nō ka lā hana a ka haumāna, a no nā keikikāne 12-15, a heʻike kēia i ka haʻawina home. Hāpai ka hopena o ke kula ma ke kula i ke kino o ke keiki. E hōʻoia,ʻaʻole e hiki i nā'ōpiopio'ōpio ke pale aku i kēlā mau kaumaha.
I mea e maopopo ai inā ua loiloi kāu keiki, ponoʻoe e nānā pono iā ia, a nānā iā ia no kekahi manawa. ʻO nā hōʻailona nui,ʻo ka hoʻomakaʻana o kāu keiki eʻike i ka kaumaha, e'ōhumu pinepine no kona olakino, me nāʻeha ma lalo o kona mau maka, ka hiamoe maikaʻi a me kaʻona, ināʻoe eʻike ua hoʻomaka kāu keiki e kui, ke koʻikoʻi, ināʻikeʻoe i kāu keiki ua hāʻule wale ka hoihoi a pau i ka noi.
Mākua nā mākua.
ʻO kaʻaoʻao o nā keiki e pili ana i kaʻike a me ka noiʻanaʻaʻole i ka pilina wale nō, akā, i kaʻohana, i nā mākua.
Hiki iāʻoe ke kōkua i kāu keiki e hoʻololi. No ka hanaʻana i kēia, hoʻomākaukau iā ia no ka noiʻiʻana me keʻano kūʻokoʻa. ʻOiai inā ua hele wale kāu keiki i ke kula mua, he mea paʻakikī iā ia ke hoʻohana i ke kula, me nā kauoha i loko o laila,ʻo ia kaʻoihana kula mai ka lā kula mua mai. No laila, e ho'āʻo e hana i nā mea a pau e lilo ai ka hale i mea kōkua no ke keiki, iʻikeʻo ia e hoʻoloheʻia kona mau hale, kākoʻo, wehewehe i nā mea a pau e hana nei, e kōkua i ka hoʻomākaukauʻana i nā haʻawina home. Ma ka heleʻana i ke kula, me kahi keiki, pono nā mākua e kūkākūkā me kā lākou keiki i nā mea nui loa iā ia. E lawe i ke keiki kao ma ke kula, eʻai pū me ia, e hele, e kamaʻilio i nā hanana, a ma ke ahiahi e hui pū nā haʻawina. ʻO ka manawa kūpono no ka hana hana home kahi i waena o 3 a 5 o ka hola o ke ahiahi. I ka wā e hoʻopau koke ai ke keiki i ka hāʻawiʻana,ʻaʻole pono ia, no ka mea, e hoʻonui ana i kāna ukana kula.
Nā lā.
I loko o nā lā hoʻomaha, ua hiamoe lōʻihi kāu keiki, e hele ana ma ke alanui, e noho ana a hiki i ka hopena o ka computer a iʻole ke TV, akā, e hoʻi kokeʻo ia ma nāʻano koʻikoʻi. ʻO ka meaʻoi loa, komo i kēia wā pilikia. No nā pule hebedoma ma mua o ka mua o Sepatemaba, e ala nui i ka wanaʻao, e hoʻomaʻamaʻa iā ia i ka hale mālama i nā hana i kēlā me kēia lā. E hoʻomau mau i ke keiki, mahalo iā ia,ʻoiai, pono e hana i kēia ma mua, mai pane aku iā ia a hōʻohewa paha i kāna hana. ʻO kāu keiki i loko o keʻano maikaʻi, no laila ua luhiʻo ia i ka hikiʻole.
A, no ka mea, mai hoʻopoinaʻoe e kākoʻo a paipai i ke keiki, e ho'āʻo, ma mua i ka wā mua,ʻaʻole e laweʻia me nā'ōlelo a me nā hoʻopiʻi. E loaʻa i kāu keiki keʻano maikaʻi loa, a laila e emi iho kona maʻi.
Manaʻoʻiaʻo ka loiloi maʻamau i ke keiki ke hana ia i nā papaʻelua a me ke kolu, a inā e noʻonoʻoʻoe i nā lā o ka hebedoma,ʻo ia ka Pōʻalua a me Pōʻakolu. ʻO ka mahinaʻoi loaʻo Feb. I mea e kōkua ai i ke keiki e pale i ke kaumaha e kali nei iā ia, e kūʻai aku i nā huahana o FitLine. Hoʻoikaika lākou i keʻano o ka ola, palekana i ke kino mai nā maʻi,ʻo lākou hoʻi ka waiwai o ka normalizing body, digestion, hoʻoulu hou a hoʻonui i ka hihiʻo, palekana i ka puʻuwai, pale i nā'ōpala a iʻole ka puʻuwai puʻuwai, hoʻoikaika i ka piʻi a hoʻonui i ka hana i loko o ke kino, , ke kākoʻo i ka'ōpiopio o ke kino, ka moku o ka hoʻohui o kou mau iwi, e hoihoi pono i ke kino mai ke kaumaha kino. Hiki i kāu mau keiki ke palekana a ikaika loa.