Ka lako
ʻO kahi mua kahi i hanaʻia e nā huahana. Mai hoʻolālā aku iā lākou, ma ka maikaʻi, no ka mea e hilinaʻi ana lākou i ke olakino a me ka moku o ke kino. Ke kūʻaiʻana i nā meaʻai, pono ke hele aku kekahi ma ko lākouʻano maikaʻi aʻaʻole kūʻai i ka meaʻai i huaʻia e ka meaʻikeʻoleʻia a me ka loaʻaʻole o ka maikaʻi. Loaʻa iā ia ka waiwai o ka manawa kūpono, kahi i loaʻaʻole i kekahi. Mai kūʻai i nā huaʻai kūponoʻole, lawe i ka rule - kūʻai i ka home a me ka meaʻai maikaʻi. He maikaʻi ke kūʻaiʻana i kahi meaʻuʻuku, akā,ʻo ka meaʻai waiwai -ʻo ia ka mea e lawe mai i ka hopena i makemakeʻia. Mai hana i nā lāʻau nuiʻole āu eʻai ai i ka manawa. ʻO nā huahana a pau i hoʻopili waleʻia, a ma ka home wale nō. Ma kēia kumu, hoʻomola kālā kālā,ʻo ia hoʻi ka nānāʻana i ka mea maikaʻi a me ka mea iʻikeʻia.
ʻO kou olakino
ʻO ka olakino, e like me kouʻike,ʻaʻole hiki iāʻoe ke kūʻai. Eia nō naʻe, hiki iāʻoe ke pale i nā pilikia inā loaʻaʻoe i ka hoʻokoloʻana. No laila e hoʻomaopopoʻoe i nā maʻi i ka wā mua a e hana i nā mea e pale ai. ʻO ke kuhiʻana he mea maʻa mau loa ma mua o ka lāʻau lapaʻau, akā, he maʻi maʻiʻole.
E hōʻike wale aku i nā mea akamai wale nō i nāʻoihana, e mālama i ke kālā a me ka manawa no nā mea lapaʻau kūponoʻole i ka diploma a me ka hana. Ke kauʻia nā lāʻauʻona, mālama i ka hoʻohana maʻamau, e like me ke kuhikuhi a ke kauka, mai pani i nā mea me kahi analog maʻamau.
ʻAʻole hiki ke koho i nā lāʻau liʻiliʻi i loko o nā mea a pau,ʻo ia hoʻi, nā māhele maikaʻi a me nā hemahema. Maanei, ponoʻoe e hoʻonui i ka hōʻailona o ka lāʻau i hoʻohanaʻia no ka loaʻaʻana o ka hopena e manaʻoʻia ana, akā he mea hou kēia no ka kālā. No laila, e like me ka nui o kāu kālā, akā, e hōʻeha i kāu mau lāʻau lapaʻau.
Ka nui o ka hoʻomaha
No kekahi kumu, aia kekahi manaʻo e hana nui ka hana i ka holomua i ke ola. ʻO ke kumu kēia e hōʻole ai nā kānaka e hoʻomaha a mālama i kā lākou hana nui i ka hoʻonuiʻana i kā lākou mauʻoihana a me ka loaʻa kālā. Akā, pehea lā e'ōleloʻia ai, hoʻomaha ka hapa nui o ko mākou ola meʻoe, a ināʻaʻohe mea hiki ke hauʻoli. ʻO ka meaʻikeʻole i keʻano a me ka makemakeʻole e hoʻomaha, ua komoʻo ia i Kagressia, ua kaumaha pinepineʻo ia, ua pili i ka piha, aʻoi aku ka nui o nā mea'ē aʻe i nā maʻi. Ma muli o kaʻoiaʻiʻo, me kaʻole e hoʻomaha maikaʻi, e hoʻomaka ke kino e pale i ka maʻi āpau aʻaʻohe hiki ke hōʻole i kekahiʻano o nā maʻi. ʻO ka mea nui e hana ai,ʻo ia ka normalize o kāu moe, e hoʻopiha. Pono nā meaʻelemakule e noho ma hope oʻewalu hola - ua lawa kēia'ōpena e hoihoi ai i ka waiwai a me ka ikaika. Ma hope o ka pauʻana o ka hana, ponoʻoe e hoʻolei i nā pilikia i hanaʻia i ka lā, hoʻomaha a hoʻolāʻihi i ka manawa me ke kīʻaha a me ke kofe i ka pōʻai o ka pilina a me nā hoaaloha. He hoʻomaha nui,ʻo ia hoʻi ka hoʻomaha, a lailaʻaʻole pono e mālama. Hoʻokahi i kēlā me kēia makahiki ponoʻoe eʻae iāʻoe iho e noʻonoʻo e pili ana i nā pilikia o ke ola a me ka haunaele, e hele i ke kahakai, e hoʻomaha i kaʻilikai, e hoʻonani i ke one ma lalo o ka lā. Keʻike koke neiʻoe i keʻano hoihoi a me ka makemake nui i ke ola, hiki iāʻoe ke huli i kāu mau hana maʻamau me nā mana hou a me nā manaʻo hou. Akā inā iʻikeʻia he hikiʻole ke hoʻomaha maikaʻi, a laila hiki iāʻoe ke hele i ka hale, akāʻaʻoleʻoe eʻeli i kahi māla aiʻole hua kanu. Pono kēia e hoʻohui me keʻano, e heluhelu i kekahi pukeʻoihana i ka lewa, e hoʻomaha ai mai ke kūlanakauhale.
Kākoʻo palekana
Eia kekahi mea'ē aʻeʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻolālā pono - no ka halaʻole, no ka hewa o ka palekana, hiki i ka hewa ke hoʻololi i kou ola i ke kumu. ʻO ka palekana, ka mua loa, pono ke mālamaʻia e nā mea nona nā kaʻa. Ināʻoe e hele i kahi e hiki koke ai, e kāhea i ka kaʻa, akā, mai kāpae i ka kaʻa kaʻa. Inā paha e hoʻolimalima iki i ka liʻiliʻi, akā,ʻoi aʻe ka palekana. E hoʻomanaʻoʻoeʻaʻole pono kou olakino a me kou ola e ola ai ma luna o lākou.
ʻO kaʻuhane a me ka hoʻoikaika pilikino
Aʻo ka hope, e koi ana i ka nui o nā koina a me ka manawa,ʻo ia ka hoʻouluʻana i kaʻuhane, e pono ke hāʻawiʻia i kahiʻano okoa o ke ola aʻaʻole e mālama i ia. ʻAʻole ia wale no kahi e kipa aku ai i kahi halepule aiʻole halepule, kahi e paʻa ai kaʻuhane a me ka aʻoʻana. I mea eʻike ai i nā hopena a pau o ka nānā nui, pono e hoʻomohala i kaʻike, e nānā mau i kaʻike o kaʻike. No laila, ponoʻoe e hele i nā papa likeʻole, nā seminars a me nā aʻoʻana, no ka mea, hiki iāʻoe ke wehe i nā mea hoihoi a hou. E hele i nā hōʻike pāʻani, nā hale mīkini a me nā mea hana, eʻike i ka ola a me ka hana a nā poʻe hoihoi i kōkua i ka moʻomeheu honua. Mai mālama i nā hanana, no ka mea, e hele loa ana kēia a pau i kāu pono a i kekahi manawa pono. Mai hoʻopoina e kamaʻilio me kouʻohana, a pinepineʻole ka manawa. ʻO ke kamaʻilioʻana, aʻo kekahi manawaʻo ke kākoʻoʻana o nā mea kokoke, i nāʻano he nui e hāʻawi i ka ikaika, akā, he mea nui kēia no kākou a pau.
Ke nānā nei i nā'ōlelo a pau i luna nei, hiki iāʻoe ke aʻo i ka hoʻokaʻawaleʻana i ke kālā, e hoʻolohe i nā mea e hoʻomaikaʻi ai i ke ola, i lilo ai i mea maikaʻi a maikaʻi. Ma ke kālā kālā kālā, eʻikeʻoe i nā hualoaʻa i makemakeʻia ae hoʻomaopopo i kāu mau koina a me kāu mau hana.