I ka hoʻoilo, hoʻokaʻawaleʻia ko mākouʻili: hiki i ka momona i ka momona maikaʻi, hoʻomaloʻo mau ke maloʻo, a maloʻo loa ka maloʻo, a maʻalahi. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka mahana wela ma ke alanui a me ka lā pōkole e hoʻopau i ka hanaʻana o sebum. A me ka hoʻomehanaʻana i loko o ke keʻena e hoʻomaloʻo loa i kaʻili.
ʻO ka peeling, e hoʻoikaika ana i keʻano hana a me keʻano o ka rosacea, nā hōʻailona maoli e hikiʻole i kaʻili ke kūkā i nā pilikia o ka hoʻoilo a makemake i kā mākou kōkua.
He mea e hana ai me kekahi kanaka i ka hoʻoilo
ʻO ka holoiʻana i ke kakahiaka. E poina e pili ana i ka wai me ke kopa -ʻo ia ke uhi i kaʻili. E holoi i kou helehelena me ka'ōpū'ōmaʻa i hoʻomaʻemaʻeʻia me ka waiū maʻemaʻe, a laila holoi me kahi wai liʻiliʻi (ka mea i hoʻolapalapaʻia). A ma hope iho, holoi i ka maka me ka lol lola i loaʻaʻole ka waiʻona.
Mālama i ka lā . E hoʻomanaʻo i kēlā me kēiaʻano o kaʻili i ka hoʻoilo, e hāʻawiʻoe i ka mea makemake i kaʻaila maʻemaʻe, ma mua o ka mea hoʻomaʻamaʻa, e like me ke kauwela. Pono e hoʻohanaʻia iʻelua manawa i ka lā, aʻaʻole emi ma lalo o 40 mau minuke ma mua o ka heleʻana.
Mālama ahiahi. I ka mālamaʻana i kaʻili i ka hoʻoilo, mai paleʻaʻoe i nā meaʻaila. I ke ahiahi, e paʻi i kou maka me ka waiū e wehe i nā mea pena, a me ka tonic thermal, a laila e hoʻohana i ka'ōmole.
I ka pane
I kekahi manawa i ka hoʻoilo, ma kahi o ka mea'alapona maikaʻi, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka mea hoʻomaʻamaʻa, akā hoʻokahi wale nō i ka lā, a inā waleʻoeʻaʻole e hele i waho.
ʻO kahi mea lapaʻau nui no ka mālamaʻana i nāʻili he tonic ia i hanaʻia ma keʻano o ka wai wela. E hoʻohana mau i kēlā me kēia manawa ma hope o kou holoiʻana i kou mau maka me ke kai e holo mau ana.
No ka hoʻomaʻemaʻe i kaʻili , e hana ka hau. Hiki ke kūʻaiʻia ke kumukūʻai o ka hau hau i ka lāʻau lapaʻau, akāʻoi aku ka maikaʻi ke kukeʻana iaʻoe iho, e noʻonoʻo ana i nā pono a me nā hiʻona o kouʻili. Ma keʻano he kumu, infusions a deco decorations o nā mea kanu, nā hua hua, ka waiʻaila me ke kinoʻole e hoʻohanaʻia, e nininiʻia i kahi'āpana no ka hanaʻana i ka hau. A laila e hoʻokomoʻia ka māpale i loko o ka pahu hauʻoki no ka liʻiliʻiʻelua hola. ʻO ka hau i hoʻomauʻia i loko o ka pahu pāʻani me ka loaʻaʻole o kāna mau waiwai waiwai i hoʻokahi pule.
Peheaʻoe eʻike ai?
No kēlā me kēia hana, e hoʻohana i kahi pahu hau. E huki pono i kaʻili o ka maka, ma luna o nā laina maʻamau. Mai pā i ka'āpana o nā maka. No ka'ā'ī o ka'ā'ī, e lawe hou i kahi pahu hau.
ʻO Marigold hau
1 tsp. E puhi i nā pua marigold (marigolds) i loko o ke kīʻaha, e ninini i loko o ka 1/2 tbsp. ka wai kai e hoʻopuni ai a pili i ka poʻi. E hoʻokaʻawale ia no 30-40 mau minuke. ʻO ka paʻakai i hoʻomapalaʻia, hoʻomaha. E ninini i keʻano hau a hoʻokuʻu.
ʻO Ice mai ka mint
1 tsp. Mint no ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa, e koi ana i 40minut. ʻO ka'ūpī e hoʻopiliʻia,ʻo ka mauʻu i koe e hele i waho.
ʻO Ice mai Laurel
1 ka lawaiʻa'ōpiopio 1 tbsp. wai, e kau i kahi ahi. Ma hope o kaʻaila e hoʻomau i ka wai no ka 15 mau minuke. A laila hoʻohemo i ka lauʻoho mai ka paila. E kali a hiki i ka hoʻohaʻahaʻaʻana o ke kai, e ninini iho i loko o ka hau. Pākī.
ʻO ka hau mai ka huluhulu o ka laurushki e hoʻopili i kaʻili, e hoʻokuʻu i kaʻulaʻula liʻiliʻi, i ka mumū, e hānai i kaʻili a hoʻohaʻahaʻa i nā pores.
ʻO Ice i hanaʻia mai ka wai pāʻakai
E ninini i ka wai mai ka laʻau. E hoʻopiha iā lākou me ka'ōmole no ka hau a hoʻokomo i loko o ke keʻena me ka waihona pāʻani o ka pahu fri.
ʻIke "Māmā"
ʻO ke kinaila kūmoleʻole (carbon non-alkaline) e hoʻopiha i nā pūnaewele o ka'ānele. E hoʻokuʻu i ka pahu hau. Ua maʻalahi ka hau e hoʻomākaukau. Hoʻomaʻakaʻoʻo ia i nā pores, hoʻolōʻihi i kaʻili, hōʻoluʻolu a hana i nā wulina iʻoleʻikeʻia.
'Ōlelo lākou i nā kauka
I kekahi mau kumu, ua hōʻokiʻia ka massage ice. ʻAʻole hiki ke hanaʻia me ke anu, e like me ka loaʻaʻana iāʻoe o ka rhinitis, sinusitis, pharyngitis, a pēlā aku. ʻO ka massage ice pads no kou kapu i loko o ka hihia o ka maʻi kūpaʻa o ka hyperkeratosis, ka pīpī a me nā ipuʻili i hoʻopiliʻia. Eia kekahi, mai holoi i kou mau maka me ke hau, inā e pili ana nā moku i ka ili o kaʻili a i'okiʻinoʻia paha kaʻili (nāʻeha, nā maʻi, nā hōʻailona o nā mea maʻi maʻi).
Eia kekahi ma ka mālamaʻana i kaʻili a me ka hinu hamo. Hiki ke hoʻomaʻemaʻeʻia i kaʻaila massage ma ka home: e hoʻohui i 4 mau lepa o ka wai lemoni iʻelua teaspoon o kaʻailaʻaila. Ma hope o kāu noiʻana i ka maka a me ka'ā'ī i kaʻili, hiki iāʻoe ke hoʻomaka i ka massage.