ʻOiaiʻo ka pinepine o ka'ōpū i ka poʻe'ōpio i hōʻole ikaika i nā makahiki he 10 i hala iho nei, ua lilo ia i hoʻokahi o nā pilikia nui o kaʻahahui me nā hopena lōʻihi loa no nā'ōpiopio'ōpio, kā lākou mau keiki, kaʻohana, a me ke kaiaulu holoʻokoʻa.
ʻO ka'ōpiopio'ōpio ka hopena o ka lehulehu
ʻO nā hana kūpono e pale aku i ka'ōpiopio o ka'ōpiopio,ʻo ia nā polokalamu e hoʻonui ai i ka uluʻana o ka nohona kanaka, ka moekolohe pili pono, a me ka hoʻonuiʻana i ka'ōlelo aʻo a me ka hoʻokomoʻana.
Hoʻohanaʻia kēia mau kumuhana no kaʻohana a me ke kaiaulu.
Hoʻomaopopo kūkākūkā, nā kiʻiʻoniʻoni me ka komoʻana o nā lālā o nā lāʻau lapaʻau i kahi kuleana nui i ka kamaʻilio kūkākūkā a me ke kūkino e pili ana i ke olakino, ka hana pilikino pili (e like me ka hoʻohanaʻana i ka condoms, ka hoʻohanaʻana i nā hana'āpiki). Pono e hoʻomaka kēia kūkākūkā ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka hana maʻamau a hoʻomau i ka wā'ōpio.
ʻO ka hoʻoholoʻana no ka paleʻana i ka'ōpiopio i ka hopohopo i nā mākua a me nā kauka i kēia lā.
No ke aha i ko mākou manawa ka nui o nā manawa o ke kōkō mua? Aia kekahi mau kumu no ka nohona piliwaiwaiwai no ka'ōpūʻana o nā kaikamahine'ōpiopio, aʻo kekahi o nā mea nui,ʻo ka poʻe'ōpiopio e pili ana i nā hopena a hoʻopauʻole i kēia nīnau. ʻO ka pilina ka hopena o ka'ōpū.
Pono nā kamaliʻi keʻike i nā hopena o ka moekolohe, e hoʻomalu i kā lākou mau manaʻo a aʻo e aʻo i ka poʻe'ōpio.
Ke koho palekana
ʻO ka hoʻonaʻauao kahi o nā mea koʻikoʻi o ka paleʻana i ka'ōpū'ōpio. Ma nā kula kahi i hāʻawiʻia ai ka hoʻonaʻauao wahine,ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻomaopopo wale i nā'ōpiopio o ke olaʻana i ka wahine, akā, i nā hopena. Nui nā polokalamu e hoʻolako i ka palekana mai ka moekolohe i ka'ōpiopio.
I ka hapanui o nā'āina, ua hoʻolālāʻia nā papa hana hoʻomalu e hoʻemi i ka nui o nā hananā'ōpio. Hoʻolālāʻia kēia mau polokalamu e hoʻonui i ka hoʻohanaʻana i ka hōʻailona a me ka hoʻololiʻana i ka halihali o nā keiki i pili i ka'ōpū'ōpio. Hoʻomaka nā papahana hoʻolālā kaiapili e pili ana i nāʻike kaiāulu a me ka'ikepona i mea e pale ai i ke kūlana o ka poʻe'ōpio, e like me ka hoʻomakaʻana i ka moe kolohe, eʻike i ke kākoʻo o ke kaiāulu a me ka mālamaʻana o nā mākua.
ʻO ka hōʻeuʻeu i ka pili mua
Hoʻopili i ka launaʻana i ka moe kolohe a me ka hanana i makemakeʻoleʻia, a he mea hoʻoikaika pū kekahi, me ke komoʻana o nā mākua.
Pono e hoʻoikaika i ka pilina me nā hoa, ko lākou hele wāwae, hele i nā kiʻiʻoniʻoni a me ke kiʻiʻoniʻoni. Hoʻokomo i kāu keiki i nā'ahamele, e kono iā ia i kahi hui o nā hoaaloha i kona hale e nānā i kahi kiʻiʻoniʻoni a hoʻolohe i nā mele i hikiʻole iā ia ke noho wale no kekahi manawa.
Ke aʻo aʻo
ʻO ka paleʻana i ka'ōpū hāpai nui ma muli o nā hana a nāʻoihana olakino e hana nei i ke kuleana nui i ka hoʻohanaʻana i ka hanaʻana. Hiki i ka hopena ma kēia manaʻo ke loaʻa i ka hopena nui i ka'ōpiopio'ōpiopio:ʻo ka hopena o ka'ōpū he 85 pakeneka ma waena o nā wāhine'ōpio ke ola o ka nohokino paʻa no ka makahiki hoʻokahi me ka hoʻohanaʻole i ka hana kuʻi.
Paipai ikaika nā kauka i nā lālā'ōpio e komo i nā kūkākūkā wehe a me nā kamaʻilio kūkākūkāʻana i ka wahine. Pono e komo nā kūkākūkā i nāʻike olakino piha e pili ana i ka kuleana o ka moe kolohe. Pono kēia mau kūkākūkā ikaika e hoʻomau i ka wā'ōpio.
Hiki i nā'āneʻane hiki ke hana i kahi kuleana nui i ka paleʻana i ka'ōpū'ōpiopio. I kēia mau lā, aia kekahi mau papahana i kahi e pale ai i ka hānauʻana o nā'ōpio, a nā lālā i hāʻawi i nā kāpena i nā poʻe'ōpio me ka ukuʻole. ʻO nā hana e kāohi i ka lahaʻana o nā maʻi i hoʻounaʻia e ke kino.