E like me kouʻike,ʻo ka pono kūpono o ke keiki he hōʻailona o keʻano maikaʻi a me ke olakino. E mālie ana ke keiki me ka hauʻoli a hauʻoli hoʻi no ka nānāʻana i kaʻaiʻana o ke pēpē. E mālamaʻia ka papahana kūpono i ka haumāna e like me ka mea e pono ai ka uluʻana i kaʻike, a me ka pilina. Hoʻokumu ka meaʻai i ka papa hele haumana i ka hopohopo o kekahi makuahine i hāʻawi i ke keiki i kekahi papa hele kulana a nānā i ka olakino o ka pēpē.
ʻO ke kuleana o kaʻaiʻai ma ke kulaʻano kula
Hāpaiʻia nā papahana o nā keiki e nā mea maʻamau o kaʻaiʻana o nā keiki. ʻO ia ke nānā aku nei me keʻanoʻeleʻele a maʻalahi, akā,ʻoiaʻiʻo, ua ho'āʻoʻia, hoʻolālā a'āponoʻia e ka Mānā Ola o ka Russian Federation. I ka manawa e hanaʻia ai, hanaʻia ka papa inoa o ka haumana i hoʻokahi pule, e loaʻa i nā keiki nā microelements pono a pau, nā huaora, nā calorie mai kaʻai. Hoʻomaopopoʻia nā meaʻai i kēlā me kēia lā ma kahi mea liʻiliʻi, i ka manawa o ka lā,ʻaʻole like nā huahana like. Hoʻokahi manawa i ka lā,ʻo nā huahana e like me nā huahua waiū, nā hua, kaʻiʻo, ka pī, ka huaʻai, hiki ke loaʻa ma ka papa kula papa, akā, hāʻawiʻia ka iʻa i hoʻokahi manawa i ka hebedoma.
Eʻai mau nā keiki ma ke kula kiʻekiʻeʻo Rusia -ʻo ke kakahiaka a me kaʻaina awakea, ka lā awakea a me kaʻaina awakea. Aia i nā huahana nā palapala hōʻoia maikaʻi a me ka hōʻoiaʻana i nā hoʻokolohua nui, a me nā kīʻaha e hoʻokomo i nā koi o ka maʻamau. ʻO ka mea maʻamau,ʻo ia ka mea nāna e hānai.
Hiki ke keiki i ke kula keiki ma ka lā a pau a he mau koʻikoʻi ka makua i ka hoʻonohonohoʻana i ka papa koho kūpono. ʻAʻole hiki ke mālama i kaʻaiʻana o kāu pēpē ma ke kula haʻahaʻa a hoʻololi i ka meaʻai i ka home ma kahi liʻiliʻi, i hiki iāʻoe ke hoʻopiha i kekahi mau āpau. He mea pono i nā lā a pau ka mea maʻamau, e pale i nā huahana i ka lā hoʻokahi. Inā heʻaina iʻa i loko o ka māla, a laila hiki iāʻoe ke hana i nā cutlets i ka home, ināʻoe i hāʻawi i ka omeletena ma ka papa keikuamu, a laila e weheʻia kēia huahana ma ka home. Mālama kēia i ka nele a me ka nui o kekahi mau mea.
A ma ka hopena,'ōlelo aʻo i nā mākua e hāʻawi ana i ke keiki i kahi kula papa. Ma waho aʻe o nā manawa e like me ke aʻoʻana i kahi keiki i kahi ipu hao, aʻo iā ia eʻaʻahu, eʻai i kahi puna, holoi, ponoʻoe e aʻo i kāu keiki eʻai i nā kīʻaha likeʻole eʻai ai nā keiki i ka papa kula. A ponoʻoe e ho'āʻo i ka loaʻaʻana o ka palapa, ka milo, ke jelly a me ka maile e lilo i mau mea laʻau a kaulana no kāu keiki. No kahi hānai holomua a maikaʻi o ka hānaiʻana i ke keiki, pono e mālama kekahi i kaʻoihanaʻai i loko o ke kula papa.