- nā hua - 2 mau'āpana
- ʻo ia i loko o kona wai pono - 200 Grams
- o ke kumeka - 170 Grams
- ka palaoa lūʻau - 1 teaspoon
- ʻO ka pancake palaoa - 150 Grams
- nā'ōpuʻu o ka pāhū -ʻelua mau'āpana
- ke kui o cilantro - 1 kahi
- he lālā o ka pahu - 1'āpana
- beka - 1 teaspoon
- ʻO kaʻoliva me nā pōhakuʻole - 1 kahi (no ka hoʻonani)
- paʻakai - 1'āpana (eʻono ai)
E kau i ka iʻa i loko o ka colander, ae hoʻokahe. A laila, hoʻokomo i loko o kahi pahu a hoʻopiliʻia me ka'ōmole. E holoi i nā'ōmole, maloʻo a pele ma nā lau, a laila e'ānai loa. Hoʻopiliʻia nā pua, hoʻonani i ka pahu, ka palaoa, ka paʻakai a me ka palolo. E noʻonoʻo pono e hana i ka palaoa. E hoʻomoʻa i iʻa a me nā greens. E puhi i ka umu a 190 ° C. Hoʻopiha i nā kīʻaha kapu me ka waiū. E kau i ka palapalapala i ka like hoʻokahi. Eʻokiʻoki i nāʻoliva iʻelua mau'āpana a hoʻoluli i ka palapalapala i ka palapalapa. E kīʻaha no 15-18 mau minuke, a hiki i ka hoʻokumuʻiaʻana o kahi'ōpala. Hiki iāʻoe ke waiho i ka beer.
Nā lawelawe: 1