Mai nā lā mua, ua kāpiliʻia nā kāmaʻa o ke pēpē e nā kapuahi mahana a iʻole kekahiʻano o nā kāmaʻa momona. ʻO ka hōʻailona mua e hiki i ka manawa e noʻonoʻo ai i nā kāmaʻa maoli, he paʻakikī pa'ū ia i nā wāwae, a me ka makemake o ka pēpē, kahi e holo ai. ʻO ka hana maʻamau a hiki i hoʻokahi makahiki, ma mua o kēia manawa,ʻaʻole nā kauka e'ōlelo aku i ke kāpiliʻana i ke pēpē, koe naʻe nā hihia i kaʻikeʻiaʻana o nā maʻi o ka wāwae, a he mea pono e kuhikuhi i ke kahua ma kaʻaoʻao kūpono.
No laila, e kamaʻilio e pili ana i ke kohoʻana i nā kāmaʻa no kahi keiki, a me ka mea e hoʻolohe i nā mākua.
Me ka mea e hoʻomaka ai.
Ke hele mai nei mākou i kahi hale kūʻai kāmaʻa hou, keʻike pinepine nei mākou i kahi koho paʻakikī. Ma hope o nā mea a pau, puni ka papa, mai luna a lalo, i nāʻano likeʻole o nā kāmaʻa keiki, a he mea hikiʻole ke koho i nā kāmaʻa no kahi pēpē. Akā, aia nā mau lula e pono e hahaiʻia.
I ka hoʻomakaʻana, ma muli o keʻano o ka kūʻai nuiʻana, e poina i nāʻanoʻano, nāʻano a me nā mea hou. Pono nā kāmaʻa o kāu keiki eʻoluʻolu, hana,ʻaʻole hoʻi e hōʻeha i kona wāwae, a laila nani wale nō. ʻO ka huiʻana o ka pilikino ke kahi i ka makahikiʻeono wale nō, aʻo ka waeʻana o nā kāmaʻa hewaʻole e kōkua i ka papa kūponoʻole o ka wāwae, a lilo i kumu kumu no nā maʻi he nui.
ʻO nā kāmaʻa mua no ka pēpē e kohoʻia iʻole e maʻaleʻa, akā,ʻaʻole i nui ka nui me ka mākaukau pono o kahi kuana. Pono e mālama ponoʻia nā kāmaʻa ma lalo o ka wāwae a mai hoʻonele i nā hana o nā pahuhuna. Ma ka kohoʻana i kou kāmaʻa home, ponoʻoe e hahai i kēia mau rula. No laila, ua paleʻia kēlāʻanoʻano pale, no ka mea, he mea kūponoʻole no nā kuhuna, a pale pū nō hoʻi i ke kū pololei o ka wāwae, e hoʻohuli i ka kuʻekuʻe wāwae i kekahiʻaoʻao. E hopohopo wale i ka palekana o nā wāwae o ka pēpē i nā kāmaʻa hou i waeʻia mai nā hanaʻino, me ka hāʻawiʻana i kahi microclimate maikaʻi, a ua kūlike i nā pono a me nā pono o ka physiological a me nā anatomical.
E hoʻomaopopo i ka māmā o ka kāmaʻa, he maʻalahi a me ka lolo. Hiki iā ia keʻae i kāu keiki e kāmaʻa me ka heleʻana, e hana i nāʻano like me ka wā e hele wāwaeʻole ai. ʻO kekahi mea nuiʻo ka heleʻana o nā kāmaʻa liʻiliʻi liʻiliʻi. ʻO kēia heʻe kuʻemaka e kōkua i ke kūkuluʻana i ka paepae o ka wāwae,ʻoiai e hoʻonui ana i nā waiwai puna. Eia kekahi, i ke kūʻana o ka kuʻekuʻe e hoʻonui i ka palekana o nā kāmaʻa, a pale i nā kuʻekuʻe wāwae. Mai kūʻai i nā kāmaʻa aiʻole kā kāmaʻa me kahi'ōmaʻopa. Pono nā kūkoʻa no ke pēpē me kahi ākea ākea a me ka lima āpau e pale ai i ka paleʻana o nā manamana lima, a no ka mālamaʻana i kahi kūlana maikaʻi o ka wāwae, no ka hoʻonuiʻana i ka'āpana. ʻAʻole pono ka heleʻana o kahi pelekakai laulā i loko o nā kāmaʻa inā wale nō i loaʻa iāʻoe ka'ōlelo aʻo a ke kauka. Inā maikaʻi ka wāwae o ke pēpē, pono wale ke kiko. Hiki ke nānā aku nā pale hana i keʻano o ke kōpili liʻiliʻi ma kaʻaoʻao o ka pū. ʻO kahi mea e hele ai e kōkua i ka hāpaiʻana i ka paepae lōʻihi o ka wāwae a hāpai i ka hoʻoponopono pololeiʻana o ka wāwae haʻahaʻa. Aʻo ka mea nui loa a nā mākua e ponoʻole e hala,ʻo ia ka nui o ka wāwae kapuai.
Ke kohoʻana i ka nui o nā kāmaʻa,ʻo ka palena nui o ka lōʻihi o ka pele hoʻokahiʻo ia ke poʻo o ka manamana nui, a ma kahi kūpono i ka wāwae. Aʻo ka piha hoʻi o ka wāwae. ʻO ka mea maʻamau, nā mea hana i hoʻolako i nā kāmaʻa o nā keiki, hāʻawi i kahi loli me ka loliʻana i ka nui, a me nā kāmaʻa no kahi ākea, waena a me nā kīwae. Ua hanaʻia kēia iʻole hiki ke hoʻokaeʻia i ka wāwae. Ma hope o nā mea a pau, inā nui loa nā kāmaʻa, no ka mea nui kekahi o nā palena,ʻaʻole e noho paʻa ka wāwae o ka pēpē, no laila ke kuʻiʻana o ka kuʻekuʻe, e hiki koke mai ai i kahiʻeha. Hoʻopiʻi nā kāmaʻa i nā mea maikaʻiʻole, a hāpai i ka hana kūponoʻole o nā manamana lima. No laila, he nui ka poʻe e manaʻo e hoʻihoʻi nā kamaliʻi i nā kāmaʻa i hope. Akāʻaʻole pono kēia. ʻO ka koho kūpono he kāmaʻa ia no ka 1 cm hou i kauʻia. Hiki iāʻoe ke nānā i kēia ma ka maka, e kau i ka manamana lima i ka wā e pono ai ma hope o ka hope a me ka kuʻekuʻe wāwae. ʻO ka mamao e like me ka laulā o ka manamana lima o ke kanaka makua. E pili ana kēia kulekele koho i nā wāwae hoʻoilo a me nā kauwela. ʻO ke kumu keʻano o ka pilikino o ka wāwae. ʻO ka mea maʻamau i ke kauwela,ʻo nā wāwae ka mea e pehu a hoʻonui i ka nui, a i ka hoʻoilo, he pono ia wahi no ka hoʻolālā hou, insoles, a me he wahi kaʻawale no ka hanaʻana i ka hopena hoʻomehana.
Nā meahana.
ʻO nā mea i hanaʻia ai nā kāmaʻa kekahi mahele nui o ka wāwae e hana i ka manaʻo o ka maikaʻi o kaʻili. ʻO nā wāwae no kēlā me kēia manawa he "breathable", i hanaʻia i keʻano kiʻekiʻe a me nā mea lōʻihi. Hoʻohana nā Synthetics i ka hanaʻana i nā kāmaʻa i keʻano o kona helehelena, a i kekahi manawa paha iʻoi aku ka nui o nā mea waiwai i ka nani a me nā manaʻo likeʻole, akā heʻano palupalu kēia mau kāmaʻa, hikiʻole i ka wai, ke hāʻawiʻole i ka wāwae hau. No laila,ʻoi aku ka maikaʻi o ka ukuʻana i kaʻuʻuku liʻiliʻi, akā, e kūʻai aku i ke kupapaʻu maoli a iʻole ke kuʻi. No ka hoʻoholoʻana i ka maikaʻi o kēia mea, ua lawa ka hanaʻana i nā hana maʻalahi:
- E hoʻopili me kou manamana lima ma kaʻaoʻao o ka moku a me ka kāmaʻa - inā he mīkini maikaʻi o nā wrinkle liʻiliʻi, ai ka manawa i kū pololei ai - kūlohelohe a me ka mea maikaʻi maikaʻi;
- honi - keʻala kaʻili e like me kaʻili,ʻaʻole me ke kāpili, ka'alapalapa a iʻole heʻalaʻoluʻolu'ē aʻe;
- hoʻopaʻa paʻa i ka pāma i ka pana - inā hoʻomehana maikaʻi ia a lilo i mahana -ʻo kaʻili maoli ia.
E noʻonoʻo pono i nā kaho, paʻa a me ka pū. ʻAʻole pono ka wili ma nā kāmaʻa e pale. Mai poina e pili ana i ka mālama pono. Ma hope o nā mea a pau,ʻo nā kāmaʻa liʻiliʻi loa e mālama i ko lākou mau lōʻihi ke mālamaʻia. No laila, me ke kūʻaiʻana i nā kāmaʻa mua, kūʻai a me kahi mea hana pono e mālama ai i kahi mea hou.