I mea e pale ai i keʻano o ke ākau lua, e pale i ka maloʻo o kaʻili, ponoʻoe e hana i kēia mau mea maʻamau iʻelua manawa i ka hebedoma. Hoʻoponopono lākou i ke koko, he tonic, hoʻoulu hou. E hoʻokuʻu i ke kāwele ma ke anuanu, a laila i loko o ka wai wela a kau ma ka'ā'ī a ma kaʻalā, e loli ke kāwele i nā manawa he 5-6. E mālama i ke anuʻeleʻele 4-5 mau kekona, a me ka wela - 1-2 mau minuke. E hoʻomaka a hoʻopau i nā paʻa me kahi mea hōʻoluʻolu maʻamau.
Inā loaʻa iāʻoe ka maʻi thyroid, a laila, ua kū'ē iāʻoe i nā hana wela. Hiki iāʻoe ke hoʻokaʻawale iāʻoe iho i ka hoʻomehanaʻana i nā lotions me nā meaʻaeʻa. E holoi i ka lole ma ka waiū, ma kahi hoʻonani o ka mīkini, mīle, keke a me nā lime. E holoi i ka lole a kau i ka'ā'ī me ka lole no 20 mau minuke. Hiki iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i ka waena o ke kāwele i loko o ka hauʻona, ka wai paʻakai a pā i kou kolo me kahi lole. Ke hoʻoholoʻia ke kaʻina hana, ponoʻoe e kau i kaʻaila hoʻomalu ma kouʻili a me kou'ā'ī.
ʻO kaʻailaʻaila ka mea lapaʻau kahiko.
Hoʻouka hou i ka elasticity a me ka elasticity o kaʻili o ka'ā'ī, hānai iā ia me nā momona a me nā huaʻaina pono e kōkua i kaʻaila o ka mea maʻamau. E hoʻomaʻemaʻe i kaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻole iʻole e anu, akā,ʻaʻole e wela i kaʻili. E hoʻolū i kaʻaila mehana me ka loleʻulaʻula, e'ōwili me kahi lole lole, e kau i kahi pepa pulupulu ma luna, kahi papa o ka hulu manu, e mālama ai i ka wela. Ma hope o 30 mau minuke, e komo kaʻili o ka'ā'ī i kaʻaila.
Nā pūnāwai kūlohelohe.
Pēlā mau pilikino e hana ai i ka lā hoʻokahi. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā pūnaewele waiwai, nā hua, nā hua, nā wai o nā mea kanu o nā mea kanu o ka sage, yarrow, ka upena.
Hoʻopili liʻiliʻi i ka'ā'ī me ka hua i kohoʻia, e uhi i ke pēpili cellophane, a laila e hoʻopaʻa iā ia me kahi scarf a me ka lole kaʻa. Laweʻia ka puʻupuʻu ma hope o 30 mau minuke, pono lākou no kaʻili.
Ho'ālaʻia nā mea ho'ōla.
ʻO ke kīhāpai a me nā kāpena huapiha e hoʻonani kaʻili i kaʻili a mālama i ka palupalu o kaʻili. Hoʻoponopono pono nā mea e hoʻoponopono ai i kaʻili.
Kāpena i ke kope.
Makemakeʻoe i kahi kukama overripe,ʻokiʻoki iā lākou, e wehe i nāʻanoʻano a kau i kēia pūʻulu ma kou mau maka no 20 mau minuke, me ka lole'ōmole. Hiki i ka wai kuki ke hoʻokuʻu i nā'alemene maikaʻi.
E hohola i ka kukukū ma luna o kahiʻili maoli a kau i ka'ā'ī. Hiki i ke kaʻina hana he 20 mau minuke, a laila kau i kaʻaila hoʻomalu i ka'ā'ī.
Hoʻomoʻiʻiaʻo Orange-curd.
E lawe i 2 punetēpī o ka nihi,ʻo wai o ka hapalua o kaʻalani, e hui pū me ka punetine o kaʻaila a me kaʻaila hinu. Hoʻokomo mākou i 20 mau minuke i kahi kōpana, holoi me ka wai a holoi i ka wai.
ʻO ka lāʻauʻono a me ka hoʻouka makama no ka'ā'ī.
Hiki iā ia ke hoʻomākaukau i kēlā mau masks i ka home.
ʻO ka uhi mash.
Hoʻopili mākou i ka'ōmole me hoʻokahi huelo o ka meli. E hoʻomoʻa i kahiʻaila liʻiliʻi, ailaʻaila, a puka mai kahi pōhaku nui, a he kūpono ia e kau ai ma ka'ā'ī. He maikaʻi ke hoʻonui i ka palaoa i kaʻono, no ka mea he nui nā huaora. Hiki iāʻoe ke waiho i kahi palekana a hoʻomaha no ka hapalua hola, a laila holoi me ka wai mahana.
ʻO ka paleki paʻakai.
E wehe mākou iʻelua mauʻuala hoʻolālā, e hoʻokuʻu i kahi teaspoon o kaʻailaʻaila, glycerin, honey, yolk. E noi i ka paila no 20 mau minuke a puni ka'ā'ī. Hiki ke hoʻohanaʻia ka pale maka i kaʻili, aiʻole ka gau.
I kekahi mau'āina, nā wāhine e mālama i ka palupalu o kaʻili, sauerkraut, pili i ka neckline, ka'ā'ī a me nā maka.
ʻO ka pale uhi Paraffin.
Hiki iā lākou ke hoʻohana i nā manawa he 2-3 i ka hebedoma. Ma ke kaulike, he 10 a 15 mau masks ka lōʻihi.
Heat i hoʻopiliʻia i paraffin i 50 mau digita ma kahi waiʻauʻau. Ma ka hoʻohanaʻana i ka palahū, hoʻohanaʻia ka parapala mahana i kahi papa mānoanoa ma ka'ā'ī no 20 mau minuke. Hiki ke hoʻoneʻeʻia ka pale huna me kahi kiko lāʻau. Ma waho o ka'ōpala, hoʻokomo mākou i kahi pa'ū o paraffin, inā e "'ākau" ka lima, a laila hiki ke hoʻohana i ka'ā'ī. ʻAʻole pono e waiho nā'ōmole o ka wai i loko o ka parapala. Mai hoʻopili i ka pale uhi i ka'alepala a me ka'ilipala. Hiki iāʻoe ke hele i waho i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai kaʻili.
He mea hū maka.
E lawe i 2 punetēpē o ka waiū mahana, e hoʻokahe i 10 grams o ka leka i ka waiū, e hoʻokomo i nā waikiko 5-6 o ka wai lemonona, hua manu. ʻO ka nui o ka puʻu, ka mānoanoa, ka'atika, a me ka palaoaʻaila. E kau mākou i kahi'āpana ma ka'ā'ī me kahi'ōwili lahilahi. Hoʻopili maikaʻi kēia'īlio i ka momona kino a hānai pono.
ʻO ka'ōhū a me ke kefir.
E lawe iʻelua mau punetēpō o nā flakes oat "Hercules", ka'āina i loko o kahi mīkini kope. Hoʻohui mākou iā lākou me ka waiū o ka waiū a me ka kefir, no ka loaʻaʻana o ka nuiʻeleʻele. I loko o kahi palepule hiki iāʻoe ke hoʻonui i nā greens o ka plantain a me ka pā pā.
ʻO ka waikiko Vitamin.
ʻO nā kāloti Nutrim i kahi'āpana liʻiliʻi e hāʻawi ana i kaʻili me ka huaʻaha A. A i ka hoʻopiha pihaʻiaʻana o ka huaʻaina A, ponoʻoe e kāpili i nā kāloka me ka kirīmiʻulaʻula a me kaʻaila hinu, i loko o ka huaʻa E. E. No ka lahilahi o ka nui, ponoʻoe e hoʻohui i ka palaoa 'aila a i ka mākia iki.
Kulu kope.
E kuʻupuʻu i ka meli ma kahi'āpana maikaʻi, e hoʻokuʻi i kahi meli liʻiliʻi, oatamela a me kahi mau lelo o ka wai lemoni a huiʻia a hiki i kahi mānoanoa kūpaʻa a kau i kahi mānoanoa ma kaʻili o ka'ā'ī. ʻO kēia mask he luawaiwai a hoʻomaʻemaʻe ka hopena. Inā makemakeʻoe e pani i ka meli me kaʻailaʻoliva, loaʻaʻoe i kahi pale maikaʻi no ka maloʻo a no kaʻili o ka'ā'ī maʻamau.
Uaʻike mua mākou i ka mālamaʻana i ka'ā'ī, pehea e pale ai i keʻano o nā wrinkles. ʻO ka hana pololeiʻana i nā mākāka, nā puliki, ke kāpili hiki ke ho'ēmi i ka hana o ka'ā'ī o ka'ā'ī a eʻoluʻolu mai ia me kāna mea e'āwili ai a me ka elasticity.