Inā ua nalo kahi kanaka ma mua o 50-60 makale i ka lā, he pilikia kēia i kēia manawa, a pono e kamaʻilio kokeʻia.
ʻO nā kumu nui o ka pohō hina. ʻO ka mea mua,ʻo ka kumu nui ke kumu o ka hōʻeha i nā hana hana i loko o ke kino. Ma keʻano laulā, aia ma ka lauoho e pili ana i ka nele o ka hua B6 a me ka waikawa paila i loko o ke kino. Pīhoihoi, pilikia pilikia, hoʻonāwaliwali o ke kino ma hope o nā maʻi (influenza, anemia, maʻiʻeha hauʻoli me ka piʻiʻana o ka wela o ke kino,) heredity - hiki i kēia a pau ke hopena maikaʻiʻole i ka lauoho.
Hoʻomaopopoʻia ka lawelawe kūpono o ka lauoho mai ka lilo o nā hōʻailona ho'ōla.
- Aia nā aʻa o ka lauoho i ka maikaʻi o kaʻaila o ka castor. Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka lauoho, e hoʻomohanaʻia kaʻaila pahu ma luna o kahi waiʻauʻau, a laila e hoʻopiliʻia ka maʻi lepera. Lubricate me ka'ōpū niho. Ma hope o kēlā, e kāʻei i kou poʻo me kahi kāwele a hele no 5 mau hola. Ma hope oʻelima mau hora, e holoiʻia ka pale maka me kahi kahimū, kahi maikaʻi me nā unuhi maoli o nā lāʻau lapaʻau. Pono e hana hou i kēia kaʻina hana i hoʻokahi pule i ka hebedoma. E 1-2 mau mahina o ka papa hana. ʻO kou lauoho eʻoi aku ka ikaika,ʻaʻole e hina i waho a mānoanoa.
- Hoʻomaʻoʻia o nā hōʻailona lauoho me ke kōkuaʻana o kahi pale. Ke hāʻule ka lauoho i loko o ka maʻi kila, e holoi i ka waiʻona a hoʻohana i kaʻaila mai kahi lepo. No ka hoʻomākaukauʻana i kaʻaila ka mea e paila i ke kumu o ka pala, e laweʻoe i 20 g o ke aʻa a nininiʻia me kaʻeka hoʻokahi o ka wai e hoʻolapalapa. E hoʻopiha i ka meaʻai no 20 mau minuke. A laila, e hoʻohui i ka hapalua me ka momona o loko ae ninini i loko o ka ipu hao, e uhi pono i ke poʻi aʻike pono e uhi iā ia me ka palaoa. A laila kau i ka ipuhao no kekahi mau hola i ka umu. Ke paʻapū ka nui, ponoʻoe e hoʻoulu i ke koena o ka wai, ināʻaʻole i hoʻokuʻuʻia a ua mākaukau ka hinu. E hoʻopiha i ka poʻo me ka hua i loaʻa i mau hola ma mua o ka holoiʻana i kou poʻo.
- No ka hanaʻana i ka papa hana hou, e hui pū me 40 g wai mai kaʻaila (pono e holoiʻia), 50 g broth mai ke kumu o kahi palaka a hoʻonui i 10 grams o ke koko. ʻO ka hopena o ka'ūpuni e pono ke kauʻia i loko o ka poʻo, a laila, e kau i kou poʻo me kahi kāwele, no ka meaʻoi aku, e waiho i ka bale no nā holaʻelua. Ma hope o ke kaʻina hana, e holoi i kou lauoho. Pono e hana i kēlā me kēia lā.
- Ke hāʻule ka lauoho, e hoʻohanaʻia ka mea hana hou e holoi ai. E lawe i 3 tbsp. l. ke kumu 'aira maikaʻi loa a kupa ia no 15 mau minuke i ka waika wai 0.5 lita. ʻO keʻano o ka holoiʻana i ka lauoho ma hope o ka holoi.
- ʻO kahi ikaika ikaika no ka lauoho kaʻupena maʻamau. He maikaʻi ke hoʻohanaʻana i ka mālamaʻana i nā'ōpiopio'ōpiopio, iʻokiʻia ma mua o ka puaʻana. E hoʻomākaukau i kaʻala mai kaʻupena a hoʻonuanu ia i 40 ° C. E hoʻohana iā ia e hoʻomaʻemaʻe i ka lauoho ma hope o ka holoiʻana.
- E lawe i ka 6 tbsp. l. Eia ka hopena o kēia mau mea:ʻo ke kumu o ka pahūʻana a me nā marsh i ka lakene o ka 1: 1. Alaila ninini i ka paila o 1 liter o ka wai. A laila e hoʻomohu i ka huluhulu hopena no 15-20 mau minuke. A laila hoʻomaha ka hulu. E hoʻohana no ka hoʻoponoponoʻana i kaʻalua 2 a 3 mau manawa ma ka pule.
- ʻO nā mea nui no ka lauoho heʻano lelo. Hiki iā Lipa ke pale i ka lauoho. No ka hoʻomākaukauʻana, e hoʻopiha i ka 8 tbsp. l. Limes 500 ml o ka wai. E puhi i kahi no 20 mau minuke. E hoʻohanaʻia ka hua baʻala e holoi i kou poʻo no hoʻokahi malama. Ke holo koke nei ka holomua, akā e hoʻomau i kēia kaʻina hana.
- He mea maʻalahi ka holoiʻana i nā waiʻokoʻa i loko o ka makaʻala: aloe o ka wai, ka wai birch, a me ka waiʻakai paʻakai. ʻO kēia mau mea hana a pau, e lawe i 1 teaspoon, e hoʻomoʻi i ka spoonful o ka meli a me ka noliki moa. E hoʻokuʻu me ka maikaʻi. E kopa i ka hopena hopena i loko o ka hiku no hoʻokahi hola aʻelua paha, ma mua o ka holoiʻana i kou poʻo. E holoi a hoʻomaʻemaʻe maikaʻi me ka hoʻonuiʻiaʻana o ka paila i hoʻomākaukauʻia mai nā lau lau.
- Keʻikeʻia ka maʻi lauoho a me nā maʻi scalp heʻelua manawa i ka hebedoma no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kou poʻo e hoʻohana i ka hoʻohui o ka pakiaka pakiaka, i pili me nā pua o marigold. E hana i kēiaʻano - 10 g calendula, 20 g of burdock, a laila, lūlū i 1 l o ka wai i paʻiʻia. I loko o ka huluhulu, hiki iāʻoe ke hoʻokomo i 15 g cones of hops.
- ʻO kahi kākau kūpono no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā lāʻau i kū'ē i ka poho kino o ka mea hoʻolaha Bulgarian Ivanka. No ka hoʻomākaukauʻana, hoʻohui i 2 tbsp. l. ka hinu castor, 1 egg, 1 tsp. ka waina a hoʻohui i 1 tsp. Glycerin. Hoʻopiʻia ka huiʻana. A laila hanaʻia ka hana i hanaʻia i loko o ke aʻa o ka lauoho. E uhiʻia ke poʻo i ka lole mahana. Hiki iāʻoe ke hoʻopaʻa i kou poʻo ma luna iki aʻe o ka mahu a holoi. Ma hope o kēia hana, e lilo kou lauoho i mānoanoa, mālie, nani a nani.
- ʻO nā lālā o ka mea kanuainana, nā lau nalu, nā pua chamomile, ka oregano a me ka mauʻu'ōpala i hui likeʻia. Alaila e lawe i 1 tbsp. l. o ka paila i loaʻa a hoʻopihaʻia me kaʻeka hoʻokahi o ka wai e hoʻolapalapa. I loko o hoʻokahi hola, pono iāʻoe ke kuʻi i ka paila, a laila pono e hoʻopauʻia a hoʻopili i ka pulp o kaʻeleʻele. Hoʻopiliʻia kēia mau mea a pau i kahiʻano pilikino. Pono ka wela e mahana, a no ka maʻamauʻole, e kākau i loko o ka hiku. E kau i ka pāpale kapa a pāpale i kou poʻo me kahi kāhiko. Pono e mālama i kēia pila no 2 mau hola. E holoi holoi me ka wai mahana me ka huapalapala.
- ʻO kekahi mea hoʻomākaukau no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka lauoho e hoʻohana ana i ka chamomile. I nā'āpana i hoʻopiliʻia, e hoʻopiha i ka 10 grams o nā pua chamomile (hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā mea kanu o St. John's Wort, a me ka mauʻu o kahi peni rima), no hoʻokahi kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapaʻia, e uhi pono i ka uhi. E puhi i kaʻaila i ka wai wai no 30 mau minuke. Hōʻoluʻolu i ka hoʻonuiʻana i ka mahana o ke keʻena, ponoʻoe e pili i 15 mau minuke. A laila e hoʻopauʻia. E hoʻomau i ka hoʻoponopono hopena iʻoi aku ma mua o nā pahu anianiʻaʻoleʻoi aku ma mua oʻelua lā. Hiki ke hoʻohanaʻia kekahi o nā decoctions e hoʻomaʻemaʻe i ka lauoho.
- No ka hoʻomākaukauʻana i kahi lapaʻau kūpono no ka makeʻana o ka lauoho, e laweʻoe i 50 g o nā hops likeʻole a kauʻia ma loko o nā pāpaʻa i hoʻopiliʻia. E hoʻopihaʻia nā cones me ka 1 liter o ka wai i hoʻolapalapaʻia. E hoʻopili pono i ka poʻi, e wela i loko o ka wai wai no 30 mau minuke. E honi i ka hulu ma ke ana wela ma kahi o 20 mau minuke. Hoʻopili i ke kōpū ma ke kāomiʻana i nā mea wili. E ninini iho ia i loko o ke aniani aniani 3-lita a hoʻohui i ka wai i hoʻolapalapa i ka waha. Hoʻohanaʻia kaʻaila no ka holoiʻana i ke poʻo. E hana hou i ke kaʻina hana inā makemakeʻia.