ʻO ka huhū he manaʻo'ē. Ma kekahiʻaoʻao, he nani kēia (e like paha me mākou) i ka paneʻana i kekahi hana kūponoʻole. I kekahiʻaoʻao, no ka huhū o ka huhū, keʻeha mua nei mākou a pau,ʻaʻole ka lawehala. Pākuʻi mākou i kekahi no kekahi mea, huhū, hopohopo. Hoʻopuka hou mākou ma ka hoʻomanaʻo i kahi manawa maikaʻiʻole. ʻOiai he paʻakikī e hoʻopoina i ka hewa, akā,ʻaʻole pono ke aʻoʻana a kekahi kanaka kālai'ōlelo - pono e hana i kēia.
E huhū paha,ʻaʻole paha?
"ʻAʻole au i hōʻino,ʻaʻole au e poina" - ua like kēia pane me ka mea hikiʻole iāʻoe ke kala aku. ʻO ka huhū he manaʻo e haʻalele iāʻoe keʻoleʻoe e ala hou i kou manawa i ka hoʻomanaʻo. ʻO wai ka meaʻole e huhū? ʻAe,ʻaʻole paha. He mea maʻalahi kēia i loko o kā mākou ma keʻano, a laila e palekana mākou i kā mākou "I". Makemake mākou e noʻonoʻo iā mākou iho he kanaka eʻaeʻole i kekahi e hanaʻino iā mākou. Hoʻokahi wale nō "akā":ʻo kēia manaʻo, palekana, hiki iāʻoe ke luku iāʻoe iho. Ma hope o nā mea a pau,ʻo ka pane muaʻana o ka paneʻana i keʻano likeʻole, a ua'ōleloʻia kēia kanaka kālai'ōlelo e hanaʻole i kēlā me kēia manawa!
I kēlā me kēia lā, i ka wā o ko mākou ola e hālāwai me ka poʻe eʻike i nā manaʻo likeʻole. I kekahi manawa, he mea maikaʻi iā mākou, maiʻae i nā mea'ē aʻe e ola i loko o ko mākou ola. Ua hōʻoleʻoe i kekahi mea kōkua a manaʻo he mea maʻamau kēia, no ka mea,ʻaʻohe mea kūʻai i kekahi. Akā no kekahi'ē aʻe,ʻo kāu hana he hanaʻehaʻeha. ʻOiai, ua kaliʻo ia no ke kōkua. Ma kēia hihia, hiki iāʻoe ke'ōlelo akuʻaʻoleʻoe e manaʻo i kekahi mea'ē aʻe mai nā mea'ē aʻe,ʻaʻole hewa. ʻO kekahi o nā kumu no ka huhū o kekahi poʻe,ʻo ia keʻano o ko mākou manaʻo e hana kekahi e like me ko mākou manaʻo he pololei, e like me ko mākou manaʻo, ko mākou hānaiʻana. Akā, loaʻa i nā kānaka a pau ko lākou pono pono'ī, no laila e hewa paha inā ua hoʻonohonoho ponoʻia ke ao?
Eia nō naʻe kekahi mau pilikia'ē aʻe. He hoʻokahi mea ia i hoʻokomoʻiaʻoe i loko o ka pupule pupule i luna o ka kaʻa. ʻAʻoleʻoe e hōʻoluʻolu, akā,ʻaʻoleʻoe e hihia i kēia, no ka mea, uaʻike maopopoʻoeʻaʻole kēia no ka kumu. ʻOiaʻiʻo, he hana'ē aʻe i loko oʻoe,ʻo ia hoʻi, ka hana kūponoʻole o ka poʻe kama'āina. ʻO ka huhū, kaʻeha, a me ka makemake e hoʻopaʻi -ʻo ia wale nō ka piha o kēlā mau manaʻo e loaʻa iā mākou. Akā, ua lawa lākou e hoʻonele iāʻoe i ka ikaika a me ka hauʻoli o ke ola. Ināʻoe e hoʻokuʻu i ka hewa e hele wale i kaʻauʻauʻana, a laila, e paʻakikī ka paʻakikī e paʻakikī ai aʻoi aku ka paʻakikī.
ʻO ka hōʻoiaʻiʻo maoli i kahi manawa o ko mākou ola. ʻO kekahi o nā kumu e poina ai iā mākou ka hewa ma muli o ka hana a mākou ma mua o kaʻenemi. A laila, hoʻololi mākou i ka hana o ka mea i hōʻinoʻia me ka mea lanakila. Me he mea la e maʻalahi ia, no ka mea ua hoʻopaʻi mākou. Akā naʻe,ʻaʻole e haʻalele ka manaʻo kaumaha. ʻAe, no ka mea,ʻaʻohe mea e pili ai i ka hoʻopaʻiʻana me ke kalaʻana i ka hōʻeuʻeu, me kaʻike i kēlā, ua hauʻoli mākou.
ʻO ka kalaʻana,ʻo ia ka mea e lawe iāʻoe i ke kūʻokoʻa i loko, e hiki mai iāʻoe keʻikeʻoeʻaʻoleʻoe he luna kānāwai. No laila,ʻaʻole iāʻoe ka hoʻoponopono i kekahi. ʻO ka manaʻo o ka huhū he meaʻole ia, a mai kāna'ālana i hiki iā ia ke hana i kekahi mea no ke aloha nui. Manaʻo wauʻaʻoleʻoe e makemake i kēia.
E kala a hoʻopoina
E hoʻomanaʻo i nāʻona me kaʻole o nā kānana. ʻOiaʻiʻo,ʻoi aku ka maʻalahi o kaʻokiʻana i ka mea hewa i ke kia a hiki ke'ōleloʻia i loko o kahi meaʻoluʻolu loa. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ia kā mākou e hānai nei i ko mākou mauʻeha. A i kekahi manawa e hiki iā mākou ke hoʻonāukiuki i nā manawa no ka hōʻinoʻana i nā mea'ē aʻe - no laila, uaʻoi aku ka kiʻekiʻe ma mua o lākou No laila, pono pahaʻoe e kala aku,ʻaʻole hoʻiʻoe e kala aku i nā mea a pau e aʻo ai e noho hou me kēia manaʻo. Akā, ua'ōlelo nā mea'imikala e hoʻohui i ka koho mua. ʻAʻohe waena i waena.
ʻO ka kalaʻana, i hoʻokumuʻia i loko o kouʻeha, e like me ka maʻi i ho'ālaʻoleʻia, eʻike pinepine ia. Hiki iāʻoe ke hoʻomaka e hoʻomaka e noʻonoʻo i kou noʻonoʻo, a ma hope iho o ka manaʻo e kiʻiʻia ka manaʻo o kou lokomaikaʻi. ʻAʻole hiki i ka mea hewa ke noʻonoʻo. A no ka hanaʻana i nā mea e like me kou noʻonoʻo, e hiki hou iāʻoe ke hōʻeha hou aku. No laila, e hoʻonui i kēiaʻano hoʻopiʻi a hoʻolōʻihi i kou manawa i kaʻoihanaʻeleʻele a me ka mahaloʻole. E aʻo kākou e kala aku. E hoʻomākaukau no ka loli o ka hoʻololiʻana mai ka huhū i ke kalaʻanaʻaʻole e wikiwiki. Aʻo ia ka mea a nā mea psychologists e haʻi mai nei iā mākou.
- ʻO ka mea mua e pono aiʻoe e hoʻomaka me ka maopopo i nā kumu o ka hihia. A ua hoʻohiki kokeʻoe i kahi mole o ka elephant. I ka hakakā o ka hakakā a me ka manaʻo,ʻaʻole hiki i ka manawa keʻae i ke kūlana. E noho hoʻokahi wale nō, e ho'āʻo i ka hoʻomaha a hoʻonui hou i ke kūlana. Hiki iāʻoe ke kākau i kekahi mau mea ma ka pepa, e kōkua kēia hana i ka nānāʻana i ka mea i hanaʻia mai kaʻaoʻao.
- E hoʻokuʻu i kou mau manaʻo maikaʻiʻole. ʻO kahi wale nō o ka'ōwili ka meaʻole i nā kānaka a puni! E maikaʻi ke komo i loko no nā hāmeʻa a iʻole nā hana haʻuki. ʻO ka koho maikaʻiʻaʻole ia e hōʻiliʻili i kahi pilikia, akā, e hōʻike i nā mea a pau i ka manawa. Akā no ka mea,ʻo ka hōʻailona ma o kaʻikeʻana. I ko mākou kūlana,ʻikeʻoe ua huhūʻoe a huhū.
- E nīnau iāʻoe iho i ke kumu eʻaeʻole aiʻoe e kala. Ma hope o nā mea a pau, inā he koʻikoʻi, hiki i nā kumu ke hoʻomanawanui iāʻoe iho. Eia kekahi laʻana, e wehewehe i nā kumu o ko lākou nele, e hewa ka mea hewa no nā mea a pau. A iʻole e hāpai i kou hilinaʻi pono'ī, e hōʻeha ai i kekahi kanaka. Ua mihiʻo ia, akā,ʻaʻoleʻoe e kala aku iā ia. E hoʻokomo iāʻoe iho i ke kumu no ka hopena o kou huhū, akā i kēia manawa hiki iāʻoe ke kamaʻilio e pili ana i ka "ho'ōla hou".
- E ho'āʻo e hoʻomaopopo i kāu mea hoʻokau. Malia pahaʻaʻoleʻo ia i makemake e hōʻeha iāʻoe, a pēlā nō hoʻi kekahi mauʻano. Ua ho'āʻoʻo ia e haʻi aku iāʻoe i ka mea āu iʻikeʻole ai. E hoʻohālikelike i kahi kūlana hakakā i kou noʻonoʻo a ho'āʻo e nānā aku iā ia ma kahi mea nānā. ʻO ka hoʻololiʻana mai ka manaʻo e hoʻopaʻi i ka hōʻailona e ulu i loko ou i kahi manaʻo maikaʻi. ʻO ia, e ho'āʻo i nā manaʻo a me nā hana a kekahi mea. Inā ua hanaʻia ka pilikia iāʻoe ma ke kumu,ʻaʻohe mea e noi iāʻoe e aloha a iʻole e hana i kāu hoaaloha maikaʻi loa. ʻO ia wale nō ka piliʻana i ke kalaʻana, a ma laila e lilo ai ia i mea maʻalahi noʻoe.
- E manaʻoʻiʻo mai iaʻu,ʻaʻoleʻoe e nele i kekahi mea ināʻoe e hoʻoholo mua e hoʻolauleʻa. Ma hope o nā mea a pau, ua maopopo ināʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻopoina i ka hewa, a laila, he mea ia iāʻoe. ʻAʻole hiki iāʻoe ke maopopo he mea hōʻinoʻole ka mea hewa iāʻoe me ka hewa a me ka makaʻu e hoʻokokoke iāʻoe. E lawe i ka kaʻina mua, no laila e maʻalahi ka poʻe a pau, a ma mua, noʻoe.
- Mai poina i kēlā me kēia kanaka i nāʻaoʻao maikaʻi a me nāʻaoʻao maikaʻi. Ke huhū nei mākou, ua paniʻia nā mea maikaʻi a pau e kahi pale. A ma koʻu poʻo, ua hoʻololiʻia nā hiʻohiʻona o nā hana kūikawā mua. Inā makemakeʻoe i ke kanaka e kala aku, e nānā i nā hiʻohiʻona maikaʻi o kāu mea hewa. E wehe aʻeʻo ia iāʻoe, aʻo wai ka meaʻike, malia paha e loaʻa iāʻoe kahi meaʻoluʻolu a hou.
- Eia hou, he mea nui ka kalaʻana iāʻoe. Mai hana i kahi hōʻailona o ka lokomaikaʻi mai kēia hana, a he mea maikaʻi loa. ʻO ka hopena o kēia hōʻailona he mea hōʻailonaʻoe i hoʻoholo e ola wale me ka hoʻopunipuniʻole me ka hewaʻole.
- Aia kekahi mau hihia iʻikeʻia he hikiʻole ke kala aku. Aʻo ka elixir mua e loaʻa ai ka hoʻopaʻi. Akā,ʻo ka hoʻopaʻi, heʻimi hou loa ia e hoʻohauʻoli ai i kou hoʻokiʻekiʻe haʻahaʻa. ʻAʻole kēia he koho! A me ka hakahaka - kahi kaula e hiki ke hoʻopaʻa iāʻoe i ka mea hewa no ka manawa lōʻihi. I ka wā e hoʻolālā aiʻoe iāʻoe iho, e hoʻokuʻuʻiaʻoe mai ka noho kauā a loaʻa ke kuhi i loko o ka wā i lōʻihi. Ināʻikeʻoe i ke kalaʻana aku i nā mea'ē aʻe, a laila ponoʻoe ke kalaʻia.
ʻO kekahi kumu nui: eʻike i keʻano o ka kalaʻana iāʻoe iho. ʻO ka mihi a me ke kaumaha ma luna o nā hala i hala i halaʻole. He hōʻailona kēia o keʻano nāwaliwali. Ma o ke akamai lākou e hele mai ai ma o nā hewaʻana. ʻAʻole loa nā kānaka a pau me ka hewaʻole, aʻaʻole mākou he kumu. Inā hoʻoholoʻoe e hoʻopoina i kou kaumaha i hoʻokahi a me nā mea a pau, ponoʻoe e hoʻolohe i nā'ōlelo aʻo a nā poʻe loiloi. A laila, e wikiwiki loa ke ala o ka hoʻopakeleʻana a me ka hoʻopaʻiʻole no nāʻehaʻeha.