ʻO ka hopena o ka hapalua o ka makahiki e hōʻikeʻia ana e ka moena kūikawā, ka makemake no ke kūʻokoʻa a me kaʻiʻini o kahi kanaka iki. ʻO nā keiki i loko o nā mahina he 9-10 uaʻike mua i ka holoʻana a hiki i kahi o ka hoʻolālā kinoʻana - piʻi, neʻe a neʻe i ke kahua ma kahi kūpono. Hoʻomaopopo nā keiki 10-14 i ke kūlana o nā mākau o kēlā me kēia kanaka e like me keʻano o ka hoʻololiʻana a pili i ka hoʻololiʻana i keʻano o ka neʻeʻana a me ka hoʻololiʻana i ke kūlana o ke kākoʻo (mai ke kūlana ma nā pae aʻehā).
ʻO ka mea mua,ʻo ka hapa nui o nā keiki e hana i keʻano o ka alaʻana a me ka holoʻana i ke kākoʻo, e laʻa, ma ka nohoʻana i ka moena a me kahi pana. Ke piʻi aʻe ke keiki ma luna o nā wāwae a neʻe paha i kahi paepae mai kekahiʻaoʻao ai kekahi. A laila, aʻo nā kamaliʻi e hele ma nāʻaoʻao likeʻole me ke kākoʻo, e like me ka laʻa, e hele mālie i mua, e paʻa ana i ka huila huila a iʻole ke paʻiʻana i kahi pale ma mua o lākou.
Ma ka hopena o ka 11 o ka mahina, hiki i ka hapanui o nā'ōpiopio ke hoʻoneʻe iā lākou iho mai ke kākoʻoʻana i ke kākoʻo (mai ka kuhi a ka noho a mai ka makua paha i ka makuahine). Ke hele nei ka hapanui o nā keiki me ke kōkua o nā poʻe mākua, a ke ho'āʻo nei e kū i luna pono'ī. I ka makahiki, hiki i nā keiki he kūʻokoʻa ke kū i ko lākou wāwae me ke kākoʻoʻole a hele me ke kōkuaʻana o nā mākua. ʻO kekahi kekahi e holo i ka wā e hoʻopaʻaʻia e ka lima. I ka makahiki 14, aneane hiki i nā keiki a pau ke neʻe wale mai ka nohoʻana i kahi kūpono, ke kuʻi i ka palekana a piʻi i ke alapiʻi me ke kākoʻo, e hoʻomaka e hele maʻamau, e piʻi mālie i nā noho noho a me nā poho.
Nā papa no nā mākua
Inā makemakeʻoe eʻike wikiwiki i nā kaupae kūʻokoʻa mua o kāu pēpē, e kōkua iā ia e aʻo i keʻano o ka heleʻana. He aha kaʻu e nānā ai?
E hoʻomanaʻo i ka hoʻoikaikaʻana i nā mākaukau kaʻauma hou e ka pēpē e pono e hana maʻalahi. Aʻo nā'ōkuhi mua o ke keiki no nā mākua a pau he mea nui ia a me kahi wehewehe hou. Pono pono ka hoʻomohalaʻana o ka pūnaewele musculoskeletal o ke keiki a hoʻomākaukauʻia no nā pilikia e hiki mai ana me ka hoʻololi i ka poʻe pololei. No laila, mai hoʻoluliluli i nā mea a me ke keiki. ʻAʻole pono ia e aʻo iā ia "e hele" i mua o kona hoʻopauʻoleʻana i kānaʻoihana eʻimi ai i ka mea kūpono, no ka mea, hiki ke kōkua i ka hoʻomaka muaʻana a me ka hoʻomohalaʻana i nā hana musculoskeletal, a me ka hoʻoikaikaʻana i ka pūnaha muscular.
ʻAʻoleʻoe e komo i ka hana o kou heleʻana. Mai poina ka maʻalahi a me ka maʻalahi no kāu pēpē he hou a he paʻakikī.
Ka ikaika a me ka ikaika
I mea e hoʻoikaika ai i ka makemake o ke keiki e hele, pono ka mea mua e hoihoi. E ho'āʻo e unuhi i ka manaʻo o ke pēpē i kona wā i ke kūlana ma nāʻehā a pau, ma luna o nā mea ma luna o ka kiʻekiʻe o kona mau maka. Eia kekahi laʻana, ināʻikeʻoe i kahi keiki e makemake ana i kahi pāʻani e moe ana ma ka papahele, e neʻe mālie i kahi noho aiʻole kuhi paha, iʻike ka pēpē i ka pehea a me kahi e waiho aiʻoe. A laila, i ka piʻiʻana o ke kuhū a piʻi i kahi kiʻekiʻe me ka pāʻani, e neʻe i kahi liʻiliʻi iʻole e kauʻia ma luna o kēlā me kēia mea'ē aʻe, e kēnā i ka mea hele hele e lawe i kahi mau kūʻokoʻa kūʻokoʻa.Ue hiki iāʻoe ke hana i kekahiʻano "alahaka me nā lima" no ka pēpē mai nāʻano mea kū'ē. , he noho, kekahi noho, he moena.
ʻO ka mua, e hoʻonohonoho i kahi kokoke i kekahi, i hiki i ke keiki ke neʻe aku ma kahi "kahi" i kahi kaʻawale. makemake e ala a hele, e hōʻoiaʻiʻo e hoʻomaikaʻi i ke keiki no kekahi mea,ʻole ka meaʻole, ka lanakila, no laila e hoʻonāukiuki ana iā ia e hana hou.ʻAʻole ma kekahiʻano eʻae aku no ka hopena a me ka mālama nuiʻole!
I ka hele wāwae, e hoʻolohe i ke keiki i ka poʻe e hele ana, aiʻole eʻoi aku ka maikaʻi - e holo me kaʻole o ke kākoʻo. ʻOiai keʻano o kēiaʻanoʻano'ē, i kaʻoihana,ʻoi aku ka paʻakikī eʻike i nā hiʻohiʻona o ia mau "speeders" (ʻo ka neʻeʻana i ke kaʻawale a me ka wikiwiki.)ʻO ka mea maʻamau ka hele wāwae o ke kanaka i ke ao - mai ka home a kahi kaʻawale a kaʻa paha, a pēlā aku, no laila e hele me ka pahuhopu a me ka laina pololei ... No ka mea, e hele aku me ke keiki i ka papa aiʻole e hele i ke kahua pākuʻi ma kahi kula kokoke e hiki ai iāʻoe ke hālāwai i nā poʻe hele a me nā poʻe holoholo. E hoʻomaopopo i ka mea āna iʻike ai: "Ke hele nei kekahi kanaka", "Ke holo nei kekahi keikikāne."
"ʻO wau iho!"
Inā hiki,ʻaʻoleʻoe e hoʻohana i nā mea hana kōkua e hana i kahi hopenaʻike wale no o ke aʻoʻana e hele - e like me nā mea hele. I ka hoʻolālāʻana i ka manawa lōʻihi i loko o lākou, hiki i kāu pēpē ke hōʻole loa i ka hoʻomau i ke kūkuluʻana i kahi hele kūʻokoʻa, kahi e pono ai ka nui o ka hana.
Eia kekahi,ʻaʻole e laweʻia me ke aʻoʻana me ke kōkua ma lalo o nā lima.
ʻO kēia ka mea e hoʻonui ai i ka hopena o ka palupalu o nā kuʻi a me nā wāwae o nā keiki. Eia hou, hiki i nā kohoʻelua ke kōkua i ka hoʻomohalaʻana i kahi kūlana kūlike i loko o ke keiki a me ka hoʻokahuliʻana i ka waenakonu o ka umekaumaha. ʻO nā kōkua maikaʻi loa a me nā pediatric-i kōkuaʻia he "leash" a "iʻole". Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā kaʻa huila likeʻole me nā lima a me nā mea'ē aʻe e kāwili nei, e paʻa ana i kahi o kāu keiki e noho ai i kahi kūpono pololei a hoʻoneʻe iā ia iho. ʻO nāʻano kūponoʻoi loa o ke kākoʻo no nā lima a me nā lima a no ka lima hoʻokahi, a no kaʻaʻahu (e like paha, he hood). Pono e mālama i ka'ōpiopioʻole o ka pēpē iʻole e kulou i kona kua.
Pāʻani maikaʻi
Manaʻo wau eʻaeʻia e nā mea a pau he mea hikiʻole ke mālama i kahi pānaʻi a maʻalahi i ka makahiki hoʻokahi. No laila, ua'ōleloʻia e hoʻololiʻia nā hana a me nā hana ulu i kēna pāʻaniʻole. Ma hope o nā mea āpau a puni! E hoʻohana i kāu manaʻo, makemake e pāʻani me kāu pēpē. Keen ma kekahi meaʻokoʻaʻole,ʻaʻoleʻo ia iʻike e hanaʻo ia i kahi hoʻolāʻau hauʻoli. Hāʻawi i ke keiki'ōpiopio, akā nā hana maʻalahi: "E hele kāua e nānā i kēia kaʻa", "E hele kāua e helu i nā leke i loko o ka loko." No laila,ʻaʻole e loaʻa wale i ka pēpē ka ikaika o kāu pēpē, akā, e hoʻomauʻo ia i ka hoʻonaʻauaoʻana.
I ka wā e hele ai,ʻaʻoleʻoe e hōʻino i ka pēpē e noho ana i loko o ka pākeke. E ho'āʻo e hoʻohana i kēia mea wale nō i ke kaʻa a iʻole e moe i ka wā o ka hiamoe o ke keiki. ʻO nā keiki, ka palenaʻole o ko lākou mobility, aʻo lākou e hele a holo wikiwiki. Ponoʻoe e lawe pū meʻoe i nā mea likeʻole no nā'ōwili. Eia kekahi laʻana, nā mea pāʻani ma nā huila me kahi lōʻihi lōʻihi, e pono aiʻoe e kau i mua ou. He nui nā keiki, me ka nānāʻole i ka moekolohe, e makemake e lawe i kā lākou mau hana a iʻole ka haʻawina haʻahaʻa.
E hele wāwaeʻole
Aia a hoʻomaka ka keiki e hele me ka wiwoʻole a me ke kūʻana ma kona mau wāwae, mai kauʻoe i nā kāmaʻa ma luna ona, no ka mea, hiki i kēia ke hoʻololi i ke kūkuluʻana i ka pale pololei o ka wāwae. Ma ka home, pono ke kamaliʻi e hele wale i ka kāmaʻa aiʻole i nā pūkuhi kūikawā me kahi'alapalapala, aʻo ia hoʻi, e lilo ia i pale pale pale.
Ka pilina i ka hāʻule
Ke hoʻomaka ka pēpē e hana i kāna mau kaupae mua, e hōʻoia i ka paʻaʻana, mai hele i kahi mamao, e mālama i kaʻike i nā manawa a pau. Akā, he meaʻole, me kou mau lima lima a me nā maka o nā mea a pau, i ka manawa mua, hikiʻole ke hāʻule i nā hāʻule nui a me nā puupuu. ʻO ka haʻahaʻa, he hapa nui ia o ke kaʻina aʻo o ka heleʻana. No laila, mai makaʻu, mai hoʻokuʻu wale i ka pēpē i ka holo. ʻAʻole hiki iāʻoe ke ho'ōho ma kēlā me kēia wikiwiki: "E makaʻala! Mai hina, "" Mai heleʻoe, e haki! " Hiki i nā keiki ke hopohopo iāʻoe, a no kāu kāheaʻana, ua kānalua loa lākou i ka pololei o kā lākou hana a hoʻomakaʻia ka makaʻu e hele wale.
Mai huki hou a huki i ka pēpē i ka wā o ka hāʻuleʻana, no laila hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka pōʻino.
Hāʻawi aku i kāu keiki i ke kūʻokoʻa o ka holoʻana, e hoʻoholo i nā mea a pehea e hana ai. E paipai i ka makemake o ke keiki e piʻi, e pale i nā pilikia,ʻoiai ma hope o ka hinaʻana, e ho'āʻoʻo ia e ala aʻe, e kū ana mai nā kūlana likeʻole. E hoʻomanaʻo i ke kino o kahi keiki e makemake i ka nui o nāʻoihanaʻoi aʻe ma mua o ke kanaka makua.
E ho'āʻo me ke keiki e piʻi a pale i nā pahuhopu, nā alapiʻi, nā papa. ʻO nāʻanuʻu palekana 'home,' o ia hoʻi, nā'ilila, nā kuʻi, nā kī a me nā mea pale i hanaʻia e ke kanaka.
E piʻi iki kāu pulu liʻiliʻi ma kahi kīhāpihi aiʻole he mea hoʻokiʻekiʻe, e piʻi i luna o nā pū'ī a hoʻonoho i nā uluna. E mālama iā ia e iho i lalo mai ka'ōpū a me nā wāwae i lalo.
Ka maluhia
Ke hoʻolako nei i ke keiki me ke kūʻokoʻa o ka holo, mai hoʻopoinaʻoe e hāʻawi iā ia me ka palekana kūpono. E nānā pono i kou home. Ma kahi o ke pēpē,ʻaʻole pono he mea pōʻino: nā mea lako me nā kihiʻoiʻoi, nā mea maʻalahi a me nā mea kaumaha, nā moe a me nā moena. Pono ka pēpē i ka manawa kūpono no ka hana kaʻawale a me ka neʻeʻole. Hoʻohana i nā hanana i hanaʻia e mālama pono ai i ka palekana ma ka hale (nā kihi maʻemaʻe ma nāʻaoʻao o nā mea hana, nā mea pani puka).
E nānā i keʻano
Ke aʻo nei e hele, hiki i nā keiki ke luhi pinepine, hoʻomaka lākou e hoʻokaumaha. E nānā pono i nā'ōuli o ka luhi a waiho i nā pahuhuna i ka lā a iʻole ka pō i ka hiamoe. Ma muli o ka hoʻonuiʻana i ka neʻeʻana o ka kaʻa, hiki ke emi i ka manawa o ka hoʻokipa, a me nā manawa hoʻomaha no ka manawa pinepine.
Hana pāʻani
E hoʻolālā manawa no nā pākiko, kahi e hoʻoikaika ai i ka'ōpū muscular o ke keiki, kahi i hoʻoikaikaʻoleʻia. Ma hope o nā mea a pau,ʻo nāʻiʻo a me nā hui, kahi hana pili i ka poʻe pololei,ʻike i kahi hou, kaumaha kaumaha. Hana mau i nā hana e hoʻoulu ai i ka piko o ka pēpē. E hoʻomanaʻo i ka pāpale!
E mālama i nā hua'ōlelo
Hoʻolahalahaʻia ka uluʻana o kēlā me kēia keiki ma ka papa helu manawa. Eia naʻe, ināʻaʻole kahi keiki i piha i ka 10-11 mahinaʻaʻole e ho'āʻo aiʻole hikiʻole iā ia ke noho i kāna iho (lele, ala i luna), a laila e nīnau i ke kauka. Hoʻopiliʻia kēia hoʻolālā me nā rickets.