ʻAʻole pono e mālamaʻia nā pane o ke keiki ma ka wāwae. Ma hope o nā mea a pau, i ka wā e loaʻa ai i ka poʻe'ōpiopio i kaʻeha ma ko lākou mau wāwae, ua manaʻo lākou e kaumaha ka kino a pau. I kēia hihia, eʻoluʻolu eʻike i kahi keiki i kahi e kaumaha ai. ʻO nā manaʻo kaumaha i nā wāwae ka hopena o nā keiki no nā kumu likeʻole a hilinaʻi nuiʻia ma kaʻikeʻana. No laila,ʻo ka mea koʻikoʻi,ʻo ia keʻimi i ka wahi o kaʻeha.
ʻO ka kumu maʻamau loa o kaʻeha i nā wāwae i loko o ke keikiʻo ia iho kahi makahiki o ke keiki. Hoʻopiliʻia kēia au makahiki me kekahi mau hiʻohiʻona i loko o keʻano o ka iwi, nā kīʻaha o ka iwi, nā mea hana musculoskeletal. Eia kekahi, he nui ka uluʻana o ke kino o nā'ōpiopio a me ka hanuʻana. Ma mua o ka nuiʻana o ke kanaka e ulu wale ma ka hoʻonuiʻana i ka lōʻihi o nā wāwae, me ka ulu nui loa o ka ulu i lalo me ka wāwae. I kēia mau wahi, he ulu nui a me ka nui o ke kaheʻana o ka wai, kaʻokoʻaʻano o nā mea. ʻO nā kīʻaha koko, nā mea e hānai i kaʻiʻo a me ka iwi, ua lawa ka laulā, ua manaʻoʻia eʻai nui i ke koko o nā mea ulu. Eia naʻe, loaʻa iā lākou kekahi mau mea maloʻo. Ua piʻi nui ka helu o ia mau lā i nā makahiki 7-10. No laila,ʻo ka holoʻana o ke koko i loko o nā moku o ka iwi a me nāʻiʻo i hana maikaʻiʻia me kaʻoihana kaʻa o ka pēpē. I kēia manawa, e hana ana nāʻiʻo, e ulu ana ka iwi a ulu. Ma ka pō hoʻomaha manawa, e emi iho ka leo o nā moku huhū a me nā moku kū, e emi iho ka nui o ke kahe o ke koko, ka mea e hoʻonāʻia ai ka maʻiʻeha i ka wāwae. I ka wā o nā maʻiʻehaʻeha, pono ia e hahau i ka'ūhā lalo o ka pēpē, e hoʻonoe iā ia aʻeha kaʻeha a moe ke keiki. I kēia manawa, he kahe liʻiliʻi o ke koko i nā io o nā wāwae a me nā wāwae.
Hiki i kekahi mau keiki ke hiamoe i ka pō, e uē ana,ʻoiai uaʻeha nā wāwae i ke ahiahi aʻaʻole eʻae i ka hiamoe. Ma nāʻano likeʻole, ua maopopo nā mea a pau: ulu ka pēpē, a piʻi wikiwiki aʻe nā wāwae, a he mea ia eʻeha ai.
I loko o ka lā,ʻaʻole iʻike ke keiki i nā hōʻailona, no ka mea, ke hele nei ke koko me ka ikaika nui, ua hana nā hana i ka lāʻau hana. I ka pō,ʻo ka leo o nā kīʻaha koko e hāʻawi ana i ke koko i ka iwi a me nāʻiʻo i ka emiʻana, e emi iho ke kahe o ke koko, e hoʻomaka ana nā lālā e kaumaha.
He nui nā keiki eʻike i kaʻehaʻeha. Eia nō naʻe, hiki ke hoʻomauʻia a hiki i ka wā'ōpiopio, a ma kekahi mau hana a hiki i ka hopena o ke kula kiʻekiʻe.
Pehea e kōkua ai i ke keiki inā loaʻa kaʻeha i ka wāwae? Hiki iāʻoe ke paʻi a hoʻomāmā māmā i kou mau wāwae, a laila e hoʻomaka ai ke kaumaha o kaʻeleʻele, ae hiki i ke keiki ke hiamoe. ʻO kēia ke kumu o ke kaheʻana o ka nui o ke koko i ka piʻiʻana o nāʻiʻo.
ʻO nā kumu'ē aʻe o kaʻeha ma nā wāwae i nā keiki ke pāpale ala, nā scoliosis, nā pilikia hope, a me ka hoʻopili pololeiʻana i ka ukana ma ke kino. ʻO ka ukana nuiʻo nā kuli a me nā kuli.
I kēlā mau hihia, pono iāʻoe ke nīnau i ka mea lōʻihi loa a mālamaʻia no ka maʻi e hoʻouka hou i ka ukana. Pono pono nā mākua e nānā i ke keiki,ʻaʻole wale nā wāwae o ke keiki, akā,ʻo konaʻano nui o ke kino: manaʻo, mahana, kani.
E ho'āʻo e hoʻomanaʻo i ka manawa iʻikeʻia ai kaʻeha o ka wāwae, no ke aha ke kumu e hiki ai ke hōʻailona, no ka hiʻohiʻona, no ka maʻamau, maʻamau puʻuwai, trauma, a ma muli paha o kahi pahu.
No ka hanaʻana i ka hōʻailona kūpono, e makemake ka kauka i nāʻike a pau e hiki iāʻoe ke hāʻawi iā ia.
ʻO nā kumu'ē aʻe o kaʻeha i nā wāwae i nā keiki paha,ʻo ia ke tonsillitis, ka maʻi adenoid a me nā caries. Ma nāʻano kūikawā, pono e hoʻokaʻaʻike aku i kahi lor a iʻole kauka.
ʻO ka maʻiʻeha ma ka wāwae ke hōʻike mai he hopena o ka maʻi maʻamau, nā maʻi thyroid, nā maʻi āpau a me nā maʻi kīkiʻi, a me keʻanoʻole o ka mineralization a me ka paʻakai paʻakai o nā iwi. ʻO kekahi o nā maʻi o ke koko, ka maʻi o ka maʻi, ka ahonui, ka rumatika, keʻano o ka naʻau, hiki ke hoʻoweliweli i ka wāwae.
E hoʻomanaʻo i nā wāwae o nā keiki he hōʻailona ia o ko lākou ola kino. Eia naʻe,ʻo ke kumu nui o kaʻeha i loko o lākou,ʻo ia wale nō ka uluʻana o lākou.
Ponoʻoe e hahai i nā kāmaʻa a ke keiki e lawe ai. E kūlike me ka nui o ka wāwae o ke pēpē a loaʻa iā ia hoʻokahi. Mai noho pinepine i nā pilau.
E mālama i nā kānāwai o kaʻai olakino, a laila e ola nā wāwae o kāu mau keiki.