He pilikino a maikaʻi keʻano o ka pilina ma ke ola o kekahi kanaka,ʻo ia ka hoʻonaʻauaoʻana no nā'ōnaehana kino. No laila,ʻaʻole e pono ke hōʻole i ka moekolohe. Pono e hoʻomanaʻoʻia ka pili o ka moekolohe i kou ola e like me kou makemake a he'īlio kēia i kākoʻoʻia e nā kauka o nā kūlana likeʻole.
Hiki ke loaʻa i nā mea a pau ka pilikia o ka nele i ka pilina. Hiki paha kēia no nā pilikia i loko o ke ola pilikino, nā pilikia o ka naʻau e pili ana me ka wahine'ē aʻe, nā pilikia e hana ana, a pēlā aku. Hiki ke loaʻa nā kumu he nui, akā hoʻokahi mea maopopo -ʻaʻole e hala ka moekolohe lōʻihi me kaʻikeʻoleʻia o kāu olakino. Hoʻopauʻia ka manawa lōʻihi e hiki ai ke hoʻonāukiuki i ka huhū, ka huhūʻole a me nā pilikia hoʻonaʻauao.
I ko mākou kaiaulu i kēia manawa,ʻaʻohe mea maʻamau e kamaʻilio e pili ana i nā pilikia o ka nohokino. ʻAʻole hiki i kouʻohana keʻike i kāu mau pilikia, aʻoʻoe wale nō e hiki iāʻoe ke kōkua iāʻoe iho, ināʻoe,ʻoiaʻiʻo,ʻaʻoheʻenemi i kou olakino.
Nā kumu o ka palekana
ʻO ka Abstinence o nāʻanoʻelua: hoʻokūpaʻa a hāʻawiʻia. Hōʻike nāʻanoʻelua i ka hana like, ma nā kāne a me nā wahine, e pili ana i ka hoʻohana kūponoʻole o ko lākou kino a me ka hōʻoleʻana i nā manaʻo e pili ana i ka wahine.
Ma hope koke iho o ka hōʻoleʻana o ke kanaka i ka moeʻana, hiki iā ia keʻoluʻolu a me keʻano o kaʻoluʻolu i loko, akā ma hope o kekahi manawa, hoʻomāhuahua ka nui o nā moe kolohe a me ka hopena o nā manaʻo manaʻoʻole.
ʻO ka mea hōʻeuʻeu me ka hōʻailona hoʻokaumahaʻana,ʻo ia kaʻike o ke kanaka ma kēiaʻano,ʻaʻohe mea e hiki ke hoʻololi aʻaʻole e hiki ke hoʻololi. Hoʻopili kēia i ke kino o ke kanaka i ka hoʻonohonoho ponoʻana a hoʻopakele iā ia mai ke kaumaha a me nā maʻiʻino.
ʻO ka hōʻeha haʻahaʻa ka hanaʻino i ke kino. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ke kino ke hana mau i nā hormones, he hua i kahi helu, akā,ʻaʻole hoʻohanaʻia kēia mau hua a hōʻiliʻili i loko o ke kino. Ma hope o kekahi manawa,ʻo nā hormones i hōʻiliʻiliʻia i loko o ke'ōpiopio e hoʻomaka ke hoʻololi ia ma lalo o nāʻano hou.
ʻAʻole maopopo i ko mākou kino keʻano o ka moekolohe. I kēiaʻano, hoʻomakaʻo ia e hakakā i ka pilikia. He kanaka hoʻokaʻawale paha ke kanaka, i ka wā i puʻunaueʻia ai konaʻike iʻelua mau'āpana, e palekana kēlā me kēia mea i kona pono. Ma hope paha,ʻaʻole pono e wehewehe ma kēiaʻano,ʻo kou ola keʻano'ē aʻe ma mua o ka makemake āu i nā hopena o ka hōʻoleʻana i ka moekoloheʻana he mea kūponoʻole.
Ka manaʻo o nā kānakaʻepekema
Ua māheleʻia nā manaʻo o nā kānakaʻepekema e pili ana i ka hōʻoleʻana i ke kāne. Manaʻo kekahi he mea ponoʻole kēia, no ka mea, i ko lākou manaʻo, aia he ola o nā kumuwaiwai i loko o ke kino. Manaʻo kekahi poʻe he meaʻino kēia, no ka mea,ʻaʻohe hopena maikaʻiʻole o ka olakino a me ke kino o kekahi kanaka.
Pehea e hoʻomaopopo ai i ka hoʻomauʻana i ka haʻalē i ka hana pili wahine? Eia kekahi laʻana, he mea paʻakikī kekahi poʻe e ola i hoʻokahi pō me ka moeʻole, aʻo nā mea'ē aʻe wale nō i ka hebedoma. ʻAʻole hiki i ka lāʻau lapaʻau ke hāʻawi i kahi pane paneʻoleʻia i ka nīnau o ka lōʻihi o ke kūʻana o ka abstinence, no laila ua manaʻoʻia he lōʻihi. Eia hou,ʻaʻohe manaʻo hoʻokahi no nā mea e alakaʻi i ka moe kolohe no nā mahina a me nā makahiki. He mea paʻakikī ka hoʻoholoʻana i kaʻokoʻa ma waena o ka abstinence a me ka haʻalē pōkole, no ka mea, ma muli o keʻano o ka moe kolohe (libido). ʻO kekahi poʻe i kēia haʻahaʻa i lalo,ʻoiai he poʻe kiʻekiʻe aʻe kekahi.
He mea koʻikoʻi ka abstinence no nā kāne me ka wahine prostate i hoʻopilikiaʻia, aʻo ia ka hōʻailona lāʻau hōʻoia. Hiki ke ho'ōlaʻia me ka lāʻau'alopelo a me nā mea e hana pinepine ai. Hoʻomaopopo nā kauka he mea hana pono kahi hana i ka mālamaʻana i ka prostatitis, ma muli o ka hoʻomaʻemaʻe mauʻana o ka prostate.
I loko o ke ola o kēlā wahine kēia wahine, aia nā manawa o ka nele i ka wahine, akā,ʻaʻole i like nā kāne, no ka wahine, ka moekolohe i ka moekolohe heʻoi aku ka maikaʻi. Ke ho'āʻo nei kekahi mau wāhine e hoʻohuli i ko lākou nānā i nā mea'ē aʻe, aʻo kekahi e komo i ka masturbation. I kēia hihia, inā he wahine ke kino o ka nohoʻana, ka wahineʻole, a laila hiki ke hoʻololi i nā loli physiological.
ʻO ke kino o ke kanaka ma ka moku'āina e hoʻoholo i ka mea e pono ai no ka manawa hoʻokahi aiʻole he mea'ē aʻe a inā he nui nā kumuwaiwai i ke ala e hoʻoponopono ai i ka maʻi, a laila,ʻaʻole kahi moekolohe i kēia wā. Akā, inā he manawa kūpono a me ka makemake i ka moekolohe,ʻo ka mea iʻikeʻoleʻia e ia, he mea nui paha, e hanaʻino nuiʻia. ʻO ka moekoloheʻana i ka wahine e pili ana i kahi loli o keʻano a ma kēia hihia, hikiʻole ke kamaʻilio e pili ana i kekahiʻano.
Nā hualoaʻa ma luna
- ʻO ka moekolohe kāne maleʻaʻole ia he olaʻana o nā kumuwaiwai a me ka uluʻana o nā pūkinoʻokoʻa, he kīnā i nā niho. Ke komoʻole ke kino i loko o ka libido a laila e mau loa ka maʻi.
- Inā hōʻoleʻoe i ka hana no ka manawa pōkole, a laila,ʻo kaʻike o ka moekoloheʻana me kekahi hoa,ʻaʻole wale nō iʻelemakule, akā ua hāʻule pū kekahi. Hoʻohala ka Abstinence i ke olakino a me ke kino o kekahi kanaka.
- He mea nui ka nele o ka wahine. No laila, pono i ke kanaka ke moekolohe e like me kona makemake. Inā he mea hiki a makemake i ka moekolohe, a laila,ʻaʻole loaʻoe e hōʻole i kou iho ma ia mea.
- Hiki ke palekana i ka moekolohe i ke ola o kānaka me kekahi mau maʻi. ʻO ka hoʻololiʻana, he mea hana maikaʻi ka hanaʻana i ka hanaʻana i ka prostatitis.