- Ināʻoe e kuke i nā hua i ka wela wela, a laila e kūpaʻa ke kinetua, aʻo ka'ōmole he semiliquid. Me ka lohi pa'ū - ma keʻano'ē aʻe.
- Kūpī maikaʻi i kaʻai, inā ma kahi o ke kui e haʻalele ai i ka'ōlohelohe.
- Inā hoʻoholoʻoe e hoʻolapalapa i ka iʻa iʻa,'ōlelo mākou e hoʻohaʻahaʻa i ke kai anuanu a hoʻokomo i nā kāloti, kaʻaila, ke kalo.
- Ināʻeleʻele kaʻaila hinu, e nininiʻia i ka paʻakai (1t spoon no 1 lita o kaʻaila), e kū no 3-4 mau lā, a laila luluʻia i loko o kahi'ē aʻe me ka haʻalulu.
- Ma loko o loko o ka palaoa alumini hikiʻole iāʻoe ke mālama i ka waiū wela nui, iʻa paʻakai, nā kīʻaha mai nā kīlapa a me nā'ōmato a ma keʻano hikiʻole iāʻoe ke mālama i kahi hōʻailona saline a waina paha, no ka mea, ma lalo o ka mana o nā konalis a me nā waikawa, e hoʻopauʻia ka alumini.
- Ke kukui kūkono, e hoʻomoʻi i kahi'ōmaʻomaʻo maloʻo maloʻo i ka brine - e mālama lōʻihiʻia nā kukama.
- Ma hope o ka hoʻomākaukauʻana i kaʻalani no ka'ūla, e kau i kahi'āpana o kaʻaila ma ka haʻu a hoʻopiha i ka piha a pau o ka hani wela. ʻAʻole hiki ke hanaʻia kaʻaila i kahi lōʻihi. ʻAmiʻole kaʻailaʻala, i hoʻomoʻiʻia me ka mihī, inā e'āwiliʻia me kahi waiū liʻiliʻi ma mua.
- Ināʻoe e hoʻolālā e pāʻani i ka omelet, e hoʻonā i kahi pīkī me ke'ōiwi mai nāʻaoʻao a waena - no laila eʻoi aku ka nani.
- Hoʻoulu houʻia ka'apena i ka'ōlohelohe, inā hoʻokomoʻia i loko o ka umu welaʻole. Eia kekahi, hiki iāʻoe ke kinaki i nā buns i loko o ka paʻukū, a ma mua o kaʻaiʻana, e mahana i ka umu.
- No kaʻaloʻana i ka laiki mai ke ahiʻana i ka wā eʻai ai,ʻaʻole pono e hoʻonāʻia. E hoʻonāueue i nā kīʻaha i kuʻinaʻia.
- ʻAʻole e'ānaiʻo Beetroot i kona leʻo,ʻaʻole pōʻeleʻele kaʻuala, ināʻoe e hoʻoulu i ka liʻiona liʻiliʻi i ka manawa eʻoki ai.
- ʻAʻole ka wela o ka milka inā e hoʻolapalapaʻia i loko o ke pola me kahi mānoanoa, ma hope o ka holoiʻana i ka wai anuanu.
- Hoʻomoʻaʻia ka pīpī i loko o kahi kāpena a nininiʻia me ka waiʻaila i kahi kiʻekiʻeʻaʻole he kiʻekiʻe ma mua o ka 1 knm ma luna o nā kōpū. E hoʻomanaʻo, i ka nui o ka wai e ninini ai,ʻo ka nui o nā meaʻai e hemo.
- Eʻoi aku kaʻono a me kaʻono i ka beets kuka 'ia inā' ai 'o ia i loko o ka pele, me kaʻokiʻoleʻana i ke kumu a me ke koena o nā stalks.
- No ka mālamaʻana i kaʻala o ka pīkeke i ka wā eʻoki ai, e hoʻokomo i loko o ka kōpune o ke kōpaʻa a iʻole ka vineka liʻiliʻi
- Mai kahi o kaʻikeʻana i nā hua lāʻau hua, nā mea kanu a me nā hua hua.
- No ka mālamaʻana i ka huaʻai C, eʻailaʻia ka'ōnihi wale no 10 mau minuke, a me nā'ōmato - 5.
- ʻO ka pīpī,ʻo ka beets, kāloti,ʻo nā'ōpona e hoʻomaʻemaʻeʻia i ka lahilahi - hiki i ka nui o ka hua o ka huaora. Ponoʻia e hoʻomaʻemaʻe aʻokiʻoki i nā huaʻala me ka pahi wili'ā'ī.
- ʻAʻole pono ka palahalahaʻana i ka mea peeled a me nā mea 'aiʻona: e hoʻokomo kokeʻia i loko o ka ipu hao kahi i lawaiʻia ai ke kīʻaha, aiʻole e lawelaweʻia i ka papa ke hoʻomākaukauʻoe i kahi salakeke.
- ʻO nā huaʻai no ka saladi e pono mau i kaʻaila e mālama i nā huaʻai. Maiʻoki wale i ke kīʻaha i loko o ke kīla hoʻokahi, no ka mea, nalowale ko lākou leʻaleʻa a me ke kala.
- ʻO ke kāpena pīpī, laweʻia mai ka'inela, pono e hoʻohana kokeʻia no kaʻai.
- ʻO ka kāpena Quail,ʻo kahi kāpena kāpīpī maikaʻi loa,ʻaʻole maikaʻi ke holoi, no ka mea, ua nalowale nā huaʻai a me nā mīkini. Ma mua o ka kukeʻana, kāpīpīʻia, hoʻopili i ka kō aiʻole ke kāpena hou eʻono. I loko o ka kālakila brine e like me ka nui o ka mea kanu C me ia ma ke kāpena.